風の時代

【タムタム〜絆〜駅伝2023のご案内】

去年の年末は全国高校駅伝から始まり、富士女子駅伝（大學生）、年始はニューイヤー駅伝、箱根駅伝と、テレビやラジオにかじりついて観たり聴いたりして、心をアツくされた方が多いと思います🏃🔥　先日開催された大和市駅伝では、沿道で応援しつつ、タムタム小學生ランナーのサポートを担当させて頂き、皆さんのアツい走りに刺激を受けました(^^)やっぱり駅伝は、沿道（またはスタンド）の声援が力に変わり、サイコーですね(^^)　話は変わり、タムタム〜絆〜駅伝について、書いてみたいと思います。　今年、タムタムランニングクラブでは、「えがお」と「想いをつなぐ！」をテーマにした、”タムタム~絆~駅伝2023″を、開催させて頂きます。※ 場所会場は引地台公園で...

第17回目のタムタムライブ配信しました(^^)

2023年、1発目（累計17回目）のタムタムライブ配信しました(^^)　将來の夢実現（全国各地を回ってランニング教室や講演会を開催し、さとうしんゆうの経験談や想いを伝えて、ひとりでも多くの方々に、夢や希望を与える活動を行う）に向けて…　2023年は、"伝える"をテーマに活動していきます( ･ิω･ิ)　ピン！ときた方は、ライブ配信動画↑チェックしてみてくださいね(^^)

2022年のタムタム活動振り返り〜たくさんの出会いに感謝〜

皆さん、こんばんは🌃タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問してくださり、ありがとうございます🍀　昨日、2022年ラストのかけっこ教室が終了し、すべてのタムタムレッスンが終了しました(^^)　今年もタムタムレッスンをはじめ、操氣堂さんとの大人氣コラボ講座＝リラックス走法講座を開催（春・秋の2回）させて頂いたり、ビーチラン教室やタムタムワークショップなど、幅広く活動させて頂きました☻　外部活動では、夏休み期間中に、ノースピークかけっこ教室さんでレッスンを担当させて頂いたり、原FC（小學生サッカーチーム、神奈川県横浜市）で1年間ランニングトレーナーとして活動させて頂いたり、ジュニアチャンプサッカーク...

全国大会優勝&準優勝!!次の目標はマスターズ日本記録☻&今後のタムタムスケジュール

皆さん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも観て下さり、ありがとうございます☻　しばら〜く余裕がなくて、タムタムインスタライブの記事しかタムタムブログに書けてませんでした💧やっとブログが書けるよ〜☻は〜、しあわせ٩(♡ε♡ )۶…ということで、順番に書いていきますU^ｪ^U①11/19（土）全国スポーツ祭典陸上競技大会、壮年男子（40歳以上）1500m準優勝&5000m優勝しました🙆皆さん、たくさんの応援ありがとうございました(._.)　インスタグラムに投稿したら…　只今、リーチが2500越え、インプレッション2600越えΣ(ﾟДﾟ)桁違いの数になってますΣ(ﾟДﾟ)...

タムタムのお仕事（活動）スタイル

【第9回目のタムタムライブ配信🎥】☆テーマ☆〜タムタムのお仕事（活動）スタイル〜　1週間のタムタムスケジュールをはじめ、想いやご縁を大切にしながら活動を行っていることについて、お話してみました(^^)※ 1週間のタムタムスケジュールを書いたホワイトボードの写真は、ストーリーズにアップ完了しました。　見逃した方は、チェックしてみてくださいね(^^)　ストーリーズに、以前出演させて頂いた、やまと副業チャンネルさん（ユーチューブチャンネル）や就活カフェさんのリンク（タムタムFacebookページリンク）貼り付けます。※ タムタム立ち上げからお仕事関連のお話をさせて頂いた動画です。ピン！ときた方は、チェックしてみてくださいね(^^)

カッコイイ座る姿勢作り〜視点を変えると世界観が変わる〜

先日のおとなランニング教室のとき、腹筋を鍛える方法についてご質問がありました。　最初僕は、皆さんご存知の仰向け&膝立てるスタイルの腹筋で、"おへそ見える位置まで頭を動かすだけで鍛えられますよ"とお話させて頂きましたが…このポーズは、さすがにお仕事しながら行うのは難しいですよね。　しかも、スペースと時間の確保が必要です。→やり方間違えて、首に負担かけてしまうことも考えられます。　そこで、僕のオススメをお話させて頂きます。　僕のオススメは、"カッコイイ座る姿勢を作ること"です。

【大好評】リラックス走法講座&エシカルフェスタワークショップのご案内

【タムタムコラボイベント情報】9/18（日）に、引地台公園令和広場で、毎回大好評のリラックス走法講座を開催します。※お天氣が万が一崩れた場合は、翌日9/19（月・祝）に開催します。　操氣堂＝大谷隆行（おおたにたかゆき）先生とタムタムランニングクラブ代表＝佐藤心雄（さとうしんゆう）のスペシャルコラボ講座です。　詳細は、こちら↓をご覧ください。※studio16さん、いつもイベントページアップありがとうございます。

苦手な長距離にチャレンジし、自己ベストをマーク！〜可能性は無限大∞〜

【2022.7.30（土）・7/31（日）大和市公認記録会】★7/30（土）12:45~小學生男女800m　☀氣溫35℃★・1位:Ｋくん→2分31秒79・4位:Ｒちゃん→3分13 秒09（自己ベスト㊗）※ Ｋくんはあさイチ、タムタムレッスンでクロカン300m ｘ3本&50m ｘ2本走ってから競技会に出場^^;　タフですね。す、すごい…(；・∀・)　秋の県大会800m、県記録更新に少しずつ近づいて來ましたね(ﾟ∀ﾟ)★7/31（日）9:45~小學生男子100m　☀氣溫32℃★・1位:Ｋくん→14秒43　皆さん、暑い中ナイスラン🏃💨…今回の大和市公認記録会800mに出場した女の子（Ｒちゃん）は、元々短距離タイプ🏃💨　3...

日本陸上界（スポーツ界）活性化のために今必要なこと&佐藤心雄の試合予定

最近レッスン帰りに走ってたら、大和スタジアム（大和市スポーツ財団）の職員さんが、車に乗りながら声をかけて下さいました🚙💨　大和スタジアムで会うときはいつも、タムタムのお兄さんと声かけられます(^^)　なぜ、僕が大和スタジアム（別名ドカベンスタジアム⚾野球場）の職員さんと繋がりがあるかというと、以前、女性限定のレディースランニング教室を数回担当させて頂いたからなんです。　レディースランニング教室は、ほぼランニング初心者の方が多数ご参加されるので、僕の原点（ビリからスタート）を思い出しながらお伝え出來て、とても新鮮で樂しいので、ぜひまた担当したいですね(^^)

アンパンマンから學ぶ！視点を変えた取り組み（熱中症対策）と自分軸が大切

一昨日、夜ご飯作ってたときに、娘から、「アンパンマンのアニメが観たい」というリクエストがありました(ﾟ∀ﾟ)　ユーチューブで検索したら、アンパンマンと春巻き坊やのアニメが見つかりました。　春巻き坊やは、バイキンマンとドキンちゃんの3日間ご飯食べてない…という演技にだまされて💦春巻きを作り続け、自分で持ってた生地が足りなくなり、アンパンマンのパン工場に行って小麦粉を全部貰い、春巻きに全て使い切り、元氣モリモリになったバイキンマンが悪さをしてきて、アンパンマンは顔が濡れ、パン工場では小麦粉がないから新しい顔が作れず、大ピンチ👊　そのタイミングで、うちの娘はアンパンマンが負けてしまうと思い、エーンエーン(TдT)泣き始めてしまいました...

🍀ジュニアスポーツフォーラム🍀〜タムタムランニングクラブのあゆみ〜

2022.6.12（日）　東京赤坂で開催された、スポーツフォーラムに参加させて頂きました。　午前中は、地域スポーツ環境問題。スポーツは"本氣で樂しむことに価値がある"アツイですね( ･ิω･ิ)　午後はパネルディスカッション。※室伏由佳さんの投稿、シェアさせて頂きます。

アップダウンの走り方！！〜ランニングは奥が深い〜

【2020.6.16（木）木曜日おとなクラスレッスン☁23℃】※ご参加ありがとうございました🍀(._.)　メニュー:400m x5本（3分に1本）、アップダウンの走り方🏃💨　今回は、スピードメニューを行ったあと、リクエストのアップダウンの走り方について、アドバイスさせて頂きました。　アップダウンの走り方のポイント　　"スムーズな体重移動＋身体の真下に脚を下ろして着地"　↑この動きは、アップダウンに限らず、どこでも共通して必要な動きなので、どこでも同じ動きで走ればらくに走れます(^^)※今回お伝えしてませんでしたが（普段からお話させて頂いている内容です）、スムーズなランニング動作を生み出すためには、"頭の中のイメージと身体の動き...