【タムタム〜絆〜駅伝2023のご案内】去年の年末は全国高校駅伝から始まり、富士女子駅伝（大學生）、年始はニューイヤー駅伝、箱根駅伝と、テレビやラジオにかじりついて観たり聴いたりして、心をアツくされた方が多いと思います🏃🔥 先日開催された大和市駅伝では、沿道で応援しつつ、タムタム小學生ランナーのサポートを担当させて頂き、皆さんのアツい走りに刺激を受けました(^^)やっぱり駅伝は、沿道（またはスタンド）の声援が力に変わり、サイコーですね(^^) 話は変わり、タムタム〜絆〜駅伝について、書いてみたいと思います。 今年、タムタムランニングクラブでは、「えがお」と「想いをつなぐ！」をテーマにした、”タムタム~絆~駅伝2023″を、開催させて頂きます。※ 場所会場は引地台公園で...11Jan2023対話駅伝風の時代自分と向き合うチャレンジ考える
さとうしんゆうの駅伝大ブレーキ回数&ごぼう抜き&大逆転したおはなし【箱根駅伝、青山学院大学6区西川選手の記事、シェア】 群馬・市立太田高出身の西川は、努力に努力を重ねて、４年目の箱根駅伝で学生３大駅伝デビューを果たした。卒業後、医薬品メーカーに就職し、競技の第一戦から退く西川にとって最初で最後の晴れ舞台だったが、苦しい２０・８キロとなった。東京・大手町のゴールで仲間と合流した西川は悔し涙を流していた。タイミングを見計らって私が話しかけると、時折、言葉を詰まらせながらも誠実に答えてくれた。 「体が動かなくて焦って、頭が真っ白になってしまいました。レースのことはほとんど覚えていません。函嶺洞門（１７キロ地点）で家族が応援に来ていたはずですけど、全く分からなかった。でも、残り１キロで往路組の３人（１区・...04Jan2023対話駅伝想い感動メディアご縁可能性自分と向き合うゆめチャレンジ感謝仲間絆心成長姿勢極める
全国大会優勝&準優勝!!次の目標はマスターズ日本記録☻&今後のタムタムスケジュール皆さん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも観て下さり、ありがとうございます☻ しばら〜く余裕がなくて、タムタムインスタライブの記事しかタムタムブログに書けてませんでした💧やっとブログが書けるよ〜☻は〜、しあわせ٩(♡ε♡ )۶…ということで、順番に書いていきますU^ｪ^U①11/19（土）全国スポーツ祭典陸上競技大会、壮年男子（40歳以上）1500m準優勝&5000m優勝しました🙆皆さん、たくさんの応援ありがとうございました(._.) インスタグラムに投稿したら… 只今、リーチが2500越え、インプレッション2600越えΣ(ﾟДﾟ)桁違いの数になってますΣ(ﾟДﾟ)...23Nov2022インスタグラムライブ配信対話風の時代プライベートレッスン想いチャンスご縁チャレンジ感謝極める
カッコイイ座る姿勢作り〜視点を変えると世界観が変わる〜先日のおとなランニング教室のとき、腹筋を鍛える方法についてご質問がありました。 最初僕は、皆さんご存知の仰向け&膝立てるスタイルの腹筋で、"おへそ見える位置まで頭を動かすだけで鍛えられますよ"とお話させて頂きましたが…このポーズは、さすがにお仕事しながら行うのは難しいですよね。 しかも、スペースと時間の確保が必要です。→やり方間違えて、首に負担かけてしまうことも考えられます。 そこで、僕のオススメをお話させて頂きます。 僕のオススメは、"カッコイイ座る姿勢を作ること"です。14Sep2022対話風の時代感覺自分と向き合うゆめチャレンジ考える樂しい心成長姿勢極める
【大好評】リラックス走法講座&エシカルフェスタワークショップのご案内【タムタムコラボイベント情報】9/18（日）に、引地台公園令和広場で、毎回大好評のリラックス走法講座を開催します。※お天氣が万が一崩れた場合は、翌日9/19（月・祝）に開催します。 操氣堂＝大谷隆行（おおたにたかゆき）先生とタムタムランニングクラブ代表＝佐藤心雄（さとうしんゆう）のスペシャルコラボ講座です。 詳細は、こちら↓をご覧ください。※studio16さん、いつもイベントページアップありがとうございます。22Aug2022対話風の時代想いターニングポイント感覺運動会ご縁居場所可能性自分と向き合うゆめ
苦手な長距離にチャレンジし、自己ベストをマーク！〜可能性は無限大∞〜【2022.7.30（土）・7/31（日）大和市公認記録会】★7/30（土）12:45~小學生男女800m ☀氣溫35℃★・1位:Ｋくん→2分31秒79・4位:Ｒちゃん→3分13 秒09（自己ベスト㊗）※ Ｋくんはあさイチ、タムタムレッスンでクロカン300m ｘ3本&50m ｘ2本走ってから競技会に出場^^; タフですね。す、すごい…(；・∀・) 秋の県大会800m、県記録更新に少しずつ近づいて來ましたね(ﾟ∀ﾟ)★7/31（日）9:45~小學生男子100m ☀氣溫32℃★・1位:Ｋくん→14秒43 皆さん、暑い中ナイスラン🏃💨…今回の大和市公認記録会800mに出場した女の子（Ｒちゃん）は、元々短距離タイプ🏃💨 3...01Aug2022対話風の時代試合想い感動感覺チャンス可能性自分と向き合うゆめチャレンジ
アンパンマンから學ぶ！視点を変えた取り組み（熱中症対策）と自分軸が大切一昨日、夜ご飯作ってたときに、娘から、「アンパンマンのアニメが観たい」というリクエストがありました(ﾟ∀ﾟ) ユーチューブで検索したら、アンパンマンと春巻き坊やのアニメが見つかりました。 春巻き坊やは、バイキンマンとドキンちゃんの3日間ご飯食べてない…という演技にだまされて💦春巻きを作り続け、自分で持ってた生地が足りなくなり、アンパンマンのパン工場に行って小麦粉を全部貰い、春巻きに全て使い切り、元氣モリモリになったバイキンマンが悪さをしてきて、アンパンマンは顔が濡れ、パン工場では小麦粉がないから新しい顔が作れず、大ピンチ👊 そのタイミングで、うちの娘はアンパンマンが負けてしまうと思い、エーンエーン(TдT)泣き始めてしまいました...01Jul2022対話風の時代感覺自分と向き合う考える心
都筑陸上選手権5000m優勝もかなり悪いタイム(・・;)〜チャレンジを樂しむ〜【6/19（日）の試合レポート】・7km walk・都筑陸上競技選手権大会（三ツ沢陸上競技場）・アップ2km jog、13:50~氣溫28℃。壮年男女5000m17分24秒91。総合順位:15人中優勝。LAPタイム:3'16-3'25(6'42)-3'34(10'16)-3'39(13'55)-3'27(ラスト400m75秒）、ダウン1km jog TOTAL15km【先週の主なレベル上げトレーニング】・月曜日:クロカン300m x17本（2分に1本）→56~54，ラスト48秒・木曜日:トラック400mx5本（3分に1本、向かい風）→68.71.73.73.71秒・土曜日:クロカン300m x7本（3分に1本）→51~52秒、ラス...20Jun2022対話試合自分と向き合うゆめチャレンジ
原FCさん神奈川県NO.1のチームに勝利！！【⚽原FCさん大活躍⚽】 現在、ランニングレッスンを担当させて頂いている、原FCさん（小學生サッカーチーム）が、先日行われた試合で、神奈川県NO.1の横浜マリノスさんに、1-0で勝ったそうです(ﾟ∀ﾟ) 関連ページはこちらです( ･ิω･ิ)17Jun2022対話風の時代試合タムタムレッスン感動可能性自分と向き合うゆめチャレンジ考える仲間絆
アメリカのスポーツスタイルを學ぶ〜選手も指導者も可能性は無限大〜【スポーツ活動に関する記事のシェア】1つの組織に専属しない、アメリカの部活動から日本が最も学ぶべきこと（ニューズウィーク日本版） 08Jun2022対話風の時代試合想い可能性自分と向き合うゆめチャレンジ
どんな場所でも心と身体の状態を整えると樂しく走れる【2022.5.26（木）木曜日おとなクラスレッスン☁22℃】 メニュー:5月の目標振り返り、6月のリクエストメニュー、芝生3000m ｘ1本、オススメのアップダウンの走り方→階段、坂道 芝生3000mは、ペース感覺を養うために、目安1000m5分00秒のペースで走りました。 なんと、お２人とも自己ベストマーク(ﾟ∀ﾟ)おめでとうございます㊗ その後は、上り坂の走り方が分からない（苦手）というお声を頂き、階段や坂道を使って、アップダウンの走り方についてのアドバイスをさせて頂きました。 ★アップダウンの走り方のポイント★ 🙆どんな場所でも動きを常に変えない🙆 ちなみに… タムタムランニングクラブ代表＝佐藤心雄（さとうしんゆう）は、...27May2022対話風の時代想い感覺チャンスご縁可能性自分と向き合うゆめチャレンジ考える苦手意識克服
タムタムランニングクラブは心のサポートを行うランニングクラブ〜想いを声に出して伝える〜【2022.5.24（火）Ｓくんプライベート定期レッスン☀】 メニュー:5月のリクエストメニュー、足裏マッサージ、アップ（ジョギング、ウォーク）、効率の良い身体の動かし方と脚の動かし方、50mx１本→８秒７８（久々の50mでしたが、ベストに近い走りでしたよ(^^)） 暫く足の調子が思わしくない、Ｓくんのプライベート定期レッスンでした。※ 普段は野球をしています。 前回同様、今回も足裏マッサージからスタート。 マッサージしながら、前回お話されていたこと（野球チームのコーチはスパイク履くのが基本と考えているけど、Ｓくんはランニングシューズでも野球は出來ると考えていること）について、野球のコーチにお話できた？と質問したら、話...24May2022対話風の時代想い感覺自分と向き合う心ことば