仲間

【箱根駅伝、青山学院大学6区西川選手の記事、シェア】　群馬・市立太田高出身の西川は、努力に努力を重ねて、４年目の箱根駅伝で学生３大駅伝デビューを果たした。卒業後、医薬品メーカーに就職し、競技の第一戦から退く西川にとって最初で最後の晴れ舞台だったが、苦しい２０・８キロとなった。東京・大手町のゴールで仲間と合流した西川は悔し涙を流していた。タイミングを見計らって私が話しかけると、時折、言葉を詰まらせながらも誠実に答えてくれた。　「体が動かなくて焦って、頭が真っ白になってしまいました。レースのことはほとんど覚えていません。函嶺洞門（１７キロ地点）で家族が応援に来ていたはずですけど、全く分からなかった。でも、残り１キロで往路組の３人（１区・...

皆さん、こんばんは🌃タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問してくださり、ありがとうございます🍀　昨日、2022年ラストのかけっこ教室が終了し、すべてのタムタムレッスンが終了しました(^^)　今年もタムタムレッスンをはじめ、操氣堂さんとの大人氣コラボ講座＝リラックス走法講座を開催（春・秋の2回）させて頂いたり、ビーチラン教室やタムタムワークショップなど、幅広く活動させて頂きました☻　外部活動では、夏休み期間中に、ノースピークかけっこ教室さんでレッスンを担当させて頂いたり、原FC（小學生サッカーチーム、神奈川県横浜市）で1年間ランニングトレーナーとして活動させて頂いたり、ジュニアチャンプサッカーク...

先週のタムタムレッスン写真です↑(._.)　先週の小學生ステップアップクラスレッスンでは、來年２月に開催予定の、相模原小学生駅伝競走大会にエントリーしましょうとお話させて頂きました。　例年、小學生クラスで駅伝大会の区間を決めるお話をするとき、大体の確率で、真ん中の区間を希望する子が多いです。　理由は、真ん中の区間が一番氣樂に走れるから…らしい(・・;)　今回もそうでした(・・;)　　長距離が得意な子には、"１区お願いね♫アンカーお願いね♫"と話すと"はい"とすぐお返事が返って來ますが、あまり自信ない子たちは真ん中区間を選ぶ傾向にあります。みんな不安な氣持ちがあるんですよね(；・∀・)　そこで僕は、必ず子どもたちにお話することがありま...

今年11月より、ステキなご縁がきっかけで、原FCさん（小學生サッカーチーム）での走り方教室がスタートしました。　今回は、５・６年生の子たちの指導をさせて頂きました。　メインで行ったのは、"リラックスと効率の良い身体の動かし方"です。　サッカーガンバろー！ガンバって走ろう！と思うとき、その氣持ちはとても素晴らしいのですが、ガンバるぞ＝身体に力が入ると、実は動きが鈍くなったり身体が疲れやすくなったり、ケガに繋がることがあります(・・;)　では、どうすれば良いのでしょうか？　オススメは、身体の力を抜くことです。　身体の力を抜くにはどうすれば良いのでしょうか?　先ずは、深い呼吸法や身体をリラックスさせる方法について、アドバイスさせて頂きまし...

皆さん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤 心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問してくださり、ありがとうございます(._.)　昨日、大山でレベル上げ開催しました☻　今回は、２名のタムタム会員さんと一緒に、大山登山マラソンのコース往復18km（片道9km。7kmロード、ラスト２km階段）走りました(ﾟ∀ﾟ)ご参加ありがとうございました(._.)・行き9km:1時間27分（1km平均9分40秒）・帰り9km:1時間（1km平均6分40秒）※Ｙさんは18km完走㊗Ａさんは、途中アクシデントがありましたが、14km完走㊗膝の痛みがある中、完走おめでとうございます㊗(._.)　Ｙさんは普段、山登りが好きで、大山は週1ペ...

皆さん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤 心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問してくださり、ありがとうございます(._.)　昨日、冷たい雨が降る中、OSJ 湘南 草 ランニングフェスティバル2021と言う名前の試合に出場しました。→今回第2回目の大会で、未就学児400mとスウェーデンリレーが新種目として追加されました㊗　午前中は、先月一緒にFMやまとさんのラジオ番組に出演させて頂いたうちの娘（3歳）が、未就学児（3~6歳）400mに初チャレンジ。歩かずに無事完走出來ました。・未就学児（3~6歳）400m→佐藤こころちゃん2分36秒、女子の部4位　大会の写真は、こちらです↓。※その下には、ラジオ番組のYou ...

"想いをつなぐ"、"絆を深める"というテーマで、3/7（日）に開催させて頂きました。※タムタムランニングクラブ7周年記念も兼ねて開催させて頂きました。　こめっこの部100m7名（2~5歳）、タムタム〜絆〜駅伝の部1km15名（6歳〜68歳）出場して下さりました。　駅伝は、予想タイムを事前に教えて頂き、3チームだいたい同じくらいのゴールタイムになる様に編成させて頂きましたが…みんな予想より速くて、イメージ通りに行きませんでした😱　タスキ（想い）を繋いで走ることにより、人は強く樂しく、そして、底力を発揮することに繋がるんです☻　想いを繋ぐ＝駅伝の醍醐味！！　タムタムランニングクラブとして初の駅伝大会で、至らない部分が多々ありましたが、...