全国大会優勝&準優勝!!次の目標はマスターズ日本記録☻&今後のタムタムスケジュール皆さん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも観て下さり、ありがとうございます☻ しばら〜く余裕がなくて、タムタムインスタライブの記事しかタムタムブログに書けてませんでした💧やっとブログが書けるよ〜☻は〜、しあわせ٩(♡ε♡ )۶ということで、順番に書いていきますU^ｪ^U①11/19（土）全国スポーツ祭典陸上競技大会、壮年男子（40歳以上）1500m準優勝&5000m優勝しました🙆皆さん、たくさんの応援ありがとうございました(._.) …23Nov2022インスタグラムライブ配信対話風の時代プライベートレッスン想いチャンスご縁チャレンジ感謝極める佐藤 心雄（さとう しんゆう）
苦手な長距離にチャレンジし、自己ベストをマーク！〜可能性は無限大∞〜【2022.7.30（土）・7/31（日）大和市公認記録会】★7/30（土）12:45~小學生男女800m ☀氣溫35℃★・1位:Ｋくん→2分31秒79・4位:Ｒちゃん→3分13 秒09（自己ベスト㊗）※ Ｋくんはあさイチ、タムタムレッスンでクロカン300m ｘ3本&50m ｘ2本走ってから競技会に出場^^; タフですね。す、すごい(；・∀・) 秋の県大会800m、県記録更新に少しずつ近づいて來ましたね(ﾟ∀ﾟ)★7/31（日）9:45~小學生男子100m ☀氣溫32℃★・1位:Ｋくん→…01Aug2022対話風の時代試合想い感動感覺チャンス可能性自分と向き合うゆめチャレンジ佐藤 心雄（さとう しんゆう）
日本陸上界（スポーツ界）活性化のために今必要なこと&佐藤心雄の試合予定最近レッスン帰りに走ってたら、大和スタジアム（大和市スポーツ財団）の職員さんが、車に乗りながら声をかけて下さいました🚙💨 大和スタジアムで会うときはいつも、タムタムのお兄さんと声かけられます(^^) なぜ、僕が大和スタジアム（別名ドカベンスタジアム⚾野球場）の職員さんと繋がりがあるかというと、以前、女性限定のレディースランニング教室を数回担当させて頂いたからなんです。 レディースランニング教室は、ほぼランニング初心者の方が多数ご参加されるので、僕の原点（ビリからスタート）を思い出しながらお伝え…26Jul2022全国大会風の時代試合想いターニングポイントチャンスご縁可能性自分と向き合うゆめチャレンジ佐藤 心雄（さとう しんゆう）
どんな場所でも心と身体の状態を整えると樂しく走れる【2022.5.26（木）木曜日おとなクラスレッスン☁22℃】 メニュー:5月の目標振り返り、6月のリクエストメニュー、芝生3000m ｘ1本、オススメのアップダウンの走り方→階段、坂道 芝生3000mは、ペース感覺を養うために、目安1000m5分00秒のペースで走りました。 なんと、お２人とも自己ベストマーク(ﾟ∀ﾟ)おめでとうございます㊗ その後は、上り坂の走り方が分からない（苦手）というお声を頂き、階段や坂道を使って、アップダウンの走り方についてのアドバイスをさせて頂きました。 ★…27May2022対話風の時代想い感覺チャンスご縁可能性自分と向き合うゆめチャレンジ考える苦手意識克服佐藤 心雄（さとう しんゆう）
運動会にオススメな走り方【2022.5.25（水）原FCさんランニングレッスン】 今回のテーマ〜運動会にオススメな走り方〜 原FC（小學生サッカーチーム）に所属している子たちが通っている小學校は、春と秋に運動会が開催されるそうです⚽ 春の學校は、今週土曜日に運動会が開催されるということで、今までのおさらい（基礎動作）と併せてオススメの走り方について、アドバイスさせて頂きました。 ３．４年生の子たちから、「僕、學校で速く走れたよ☻１等賞になったよ☻」など、嬉しいお声をたくさん頂き、嬉しくなりました☻みんな、かわいい…26May2022風の時代走り方教室感覺運動会チャンス可能性自分と向き合うゆめチャレンジ考える感謝心魅力成長姿勢佐藤 心雄（さとう しんゆう）
人はきっかけをつかめば速く走れるようになる！〜30m走半年で約３秒短縮〜2022.3.17（木） 幼児向けかけっこ教室を開催させて頂きました。 この教室では毎回、現在地確認に繋がる様に、30mダッシュを行っております。 今回は、30mを走る前、Ｊくんとお話したら、「女の子の前でカッコいいところを見せたい」と話してたので、「そしたら、近くで遊んでる女の子たちにカッコいいところを見せられるように全力で走ってみようよ」と話し、Ｊくんのお母さんが葉っぱかけながら一緒に走ったら、なんと初の８秒台をマークΣ(ﾟДﾟ)【30mスタート地点:２０２１年１０月】・11秒83【今回…19Mar2022主導型ランニングクラブタムタムレッスン走り方教室運動会チャンス可能性ゆめチャレンジ考える佐藤 心雄（さとう しんゆう）
視点を変えると、世界観が変わり樂しくなる【今週のタムタムレッスン】 ご参加ありがとうございました🍀(._.)・月曜日:おとなランニング教室→1.4km LSD・火曜日:Ｓくんプライベート定期クラス→ 縄跳び、キレイなフォームを意識して1km jog・水&木:原FCさんランニングレッスン→Ｍくんマンツーマンレッスン・木曜日:おとなクラス→800mx5本（7分に１本）・金曜日:おとなクラス→500mタイム当てゲーム・土曜日:小學生クラス→1.5km、ジャベリックボール投げ 毎年、タムタムの小學生クラスレッスンを行っていると、必ず聞こえて來る…05Mar2022タムタムレッスン想い感覺チャンス可能性自分と向き合うチャレンジ考える苦手意識克服価値佐藤 心雄（さとう しんゆう）
タムタムレッスンリモート初開催！2022年2月22日（ネコの日、一粒万倍日） この日のプライベート定期レッスン（Ｓくん）は、ご家庭の事情により、リモートで初開催させて頂きました🎥 メニューは何にしようか考えたとき、以前Ｓくんのお母さんから、縄跳びが苦手なので克服出來るようにアドバイスをお願い致しますと言うご相談を受けたことがあったので、普段のレッスンでは中々出來ない"縄跳び"と思いました(^^)→縄跳びは、身体の軸を意識してリラックスしながら膝をちょっと曲げて脚のクッションを作り、ボールが弾むようにポンポン輕く跳ねる動きで跳べ…22Feb2022風の時代リモートタムタムレッスンターニングポイントチャンス対応力佐藤 心雄（さとう しんゆう）
タムタムメンバーの走り方がキレイな理由〜心から樂しめるタムタムレッスン〜2021.11.2（火） Ｓくんのプライベート定期レッスンを開催させて頂きました。 メニューは、2022年1月のマラソン大会（3km）に向けて、1kmx2本（7分に１本）。・1本目:4分58秒←セカンドベスト㊗・2本目:7分34秒←ペースダウンも完走㊗ ペース配分にムラがありましたが💦、1本目から勢い良く走ることが出來たのはとても素晴らしいですね(^^)ナイスラン🏃💨 年々、"タムタムの子って、走り方キレイですね"と、いろんなところから嬉しいお声を頂く機会が増えて來ており、最近も多方面から嬉し…04Nov2021風の時代タムタムレッスン想いチャンス可能性ゆめチャレンジ樂しい心佐藤 心雄（さとう しんゆう）
今週のタムタムレッスン〜心と身体は一体〜みなさん、こんばんは🌃タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m 今週、タムタムレッスンにご参加されたみなさん、寒い中お疲れさまでした。ありがとうございましたm(_ _)m【今週のタムタムレッスン】・月1土曜日おとなクラス:サーキット+クロカン900mx5本（6分に1本）☻・土曜日小學生クラス🍀大会の流れ、寒さ対策ウォーミングアップ、月末タムタム記録會クロカン1.5kmTT+100m☻・金曜日小學生クラス:寒さ対…25Jan2020チャンス自分と向き合う考える心佐藤 心雄（さとう しんゆう）
タムタムイベントでわくわく指数アップ♪※タムタムブログと写真のかわいい猫さんたちは、特に関係ありません(ΦωΦ) みなさん、こんばんは🌃タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m 新年のご挨拶が遅れました＿|￣|○ il||li あけましておめでとうございます。 今年も、タムタムランニングクラブをよろしくお願い致します。 2020年最初のタムタムイベントは、インナーチャイルドという、心理学講座を開催させて頂きます(ΦωΦ)05Jan2020想いターニングポイントチャンス自分と向き合う考える心佐藤 心雄（さとう しんゆう）
タムタムランニングクラブ流〜かけっこの樂しみ方☻〜みなさん、こんにちは☀タムタムランニングクラブの佐藤心雄（しんゆう）です。 いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m かけっこの樂しみ方は、人それぞれ違うと思います☻ 自分の成長過程を肌で感じられる樂しさ、記録や順位を狙う樂しさ、伸び悩んでいたところから一氣に記録を伸ばす樂しさ（まさに今の僕です☻）、完走する樂しさ、目標に向かってチャレンジする樂しさ、仲間と共に汗を流したり想いを分かち合う樂しさ、走ること自体を樂しむ樂しさetc人それぞれ違うから、一人ひとりが輝ける💫それが、…20Nov2019走り方教室チャンス可能性自分と向き合うチャレンジ考える価値絆言霊樂しい心ことば佐藤 心雄（さとう しんゆう）
