原点

皆さん、こんばんは🌃タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問してくださり、ありがとうございます🍀　昨日、2022年ラストのかけっこ教室が終了し、すべてのタムタムレッスンが終了しました(^^)　今年もタムタムレッスンをはじめ、操氣堂さんとの大人氣コラボ講座＝リラックス走法講座を開催（春・秋の2回）させて頂いたり、ビーチラン教室やタムタムワークショップなど、幅広く活動させて頂きました☻　外部活動では、夏休み期間中に、ノースピークかけっこ教室さんでレッスンを担当させて頂いたり、原FC（小學生サッカーチーム、神奈川県横浜市）で1年間ランニングトレーナーとして活動させて頂いたり、ジュニアチャンプサッカーク...

昨日開催された、第４回 OSJ 湘南 草 ランニングレース フェスティバルに、タムタムランニングクラブから４名の小中學生メンバーが出場しました。【タムタムメンバーのあしあと】・小学生高学年1000mＫくん:3分22秒→優勝㊗・スウェーデンリレー(100m-200m-300m-400m）:2分51秒→OSJさんの大会初優勝㊗※ スウェーデンリレーは、第2回大会でも優勝（メンバーは中2男子2人、高2女子1人、佐藤心雄の4名）したので、タムタムランニングクラブとしては2回目の優勝です。　なんと、2部門で優勝しました(ﾟ∀ﾟ)おめでとうございます㊗👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏　　【スウェーデンリレー】・タムタムラン...

この時期になると、タムタムランニングクラブを卒業（小學生卒業）のタイミングがやって來ます🎓　タムタム小學生クラスを卒業したあと、卒業メンバーは、中學生になり、陸上部を選ぶ子、他の部活を選ぶ子、様々な道に進みます。"Ｈくん、リラックスして元氣に走ってるかな？""Ｓくん、自分の想いを口にして話せてるかな？""Ｋくんはもう高校生かぁ〜。年長さんのときから一緒に走って來たけど、もうこんなに大きくなったんだね。これから益々樂しみだね""双子の子たちは、次中３かぁ〜。陸上樂しんでいて嬉しいなぁ〜"　また、家庭やお仕事の兼ね合いで、おとなクラスを卒業される方々もいらっしゃいます。　おとなクラスの方々が卒業されるときは、スタート地点を思い出します...

今年11月より、ステキなご縁がきっかけで、原FCさん（小學生サッカーチーム）での走り方教室がスタートしました。　今回は、５・６年生の子たちの指導をさせて頂きました。　メインで行ったのは、"リラックスと効率の良い身体の動かし方"です。　サッカーガンバろー！ガンバって走ろう！と思うとき、その氣持ちはとても素晴らしいのですが、ガンバるぞ＝身体に力が入ると、実は動きが鈍くなったり身体が疲れやすくなったり、ケガに繋がることがあります(・・;)　では、どうすれば良いのでしょうか？　オススメは、身体の力を抜くことです。　身体の力を抜くにはどうすれば良いのでしょうか?　先ずは、深い呼吸法や身体をリラックスさせる方法について、アドバイスさせて頂きまし...

皆さん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤 心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問してくださり、ありがとうございます(._.)　昨日、冷たい雨が降る中、OSJ 湘南 草 ランニングフェスティバル2021と言う名前の試合に出場しました。→今回第2回目の大会で、未就学児400mとスウェーデンリレーが新種目として追加されました㊗　午前中は、先月一緒にFMやまとさんのラジオ番組に出演させて頂いたうちの娘（3歳）が、未就学児（3~6歳）400mに初チャレンジ。歩かずに無事完走出來ました。・未就学児（3~6歳）400m→佐藤こころちゃん2分36秒、女子の部4位　大会の写真は、こちらです↓。※その下には、ラジオ番組のYou ...

〜世界観が変わるタムタムレッスン〜【先週のタムタムレッスン:原点回帰】※ 土曜日は雨が降り、寒い中でのレッスンになりました。皆さん、ご参加ありがとうございました🍀☆先週のタムタムレッスンメニュー☆・木曜日おとな:芝生6000mペース走・金曜日おとな:100mx5本・土曜日小學生:クロカン300mx4~7本、50mx1・月1おとな:400mx10本※ メインメニュー前は、階段を使い、オススメの体重移動&着地方法（かかとを上げる）☆タムタムレッスンレポート☆　最近、タムタムレッスンでお話させて頂く中で見えて來たのは、「心の中にある不安」です。　元々は走ること自体が樂しかったところから、徐々に記録や順位、周囲のランナーなど、...

皆さん、こんにちは☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)　私事ですが、ステキなご縁がきっかけで、やまと副業チャンネルに出演させて頂きました。※やまと副業チャンネルでは、独立している方、副業・複業している方をご紹介してくださる、ユーチューブチャンネルです。　司会の遠藤さん、アシスタントの小山さん、カメラマンの中村さん、大変お世話になりました。ありがとうございました🍀　人生初のユーチューブチャンネル出演。　とっても緊張してしまい、中々上手く話せませんでしたが…　"困った人を救うために独立を決意"　"夢に向かってチャレンジする"　この辺りはしっかり伝えられた...

皆さん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)　　　今週は、元々かけっこが苦手だった年長男の子、最後のレッスン日でした。　タムタムレッスンに参加し始めた頃の50mは、17秒。　そこから努力し、半年ちょっとでなんと12秒まで短縮(ﾟ∀ﾟ)す・凄すぎます！！→4月からは、近くのかけっこ教室に通う予定だそうです。またお会いできる日を樂しみにしております( ･ิω･ิ)　　初めて出会った頃は、中々お話を聞くのが難しかったり、上手く出來ないことがあると自分の顔を叩いて自分を責めることがありましたが、自分の心と少しずつ向き合えるようになってからは、...

皆さん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)　少し時間が経ちましたが、2020年12月31日付けで、掛け持ちの清掃業（某スポーツ大学）を退職しました。関係者のみなさん、約3年間、大変お世話になりました。ありがとうございました。　実はタムタムランニングクラブを立ち上げた2014年から、クラブ運営と併用して、清掃業（某スポーツクラブ→某スポーツ大学）を6年間行って來ました。※清掃業以外にも、いくつかお仕事を掛け持ちしたことがあります。　清掃業は、３Ｋ（キツイ・きたない・くさい）のイメージが非常に強いと思います。実際に経験してみたところ、そ...

みなさん、こんばんは🌃タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m　本日、3月9日（サンキューの日）は、タムタムランニングクラブ6周年記念日です㊗※洋光台陸上クラブからだと、4月1日で丸9年になります☻　年々、ステキなご縁のおかげで、少しずつ活動の幅が広がり、感謝の氣持ちでいっぱいです。みなさん、いつもありがとうございますm(_ _)m　來年度は、春から新しい活動が増える予定です。ワクワクしてます(・∀・)　私事ですが、ようやく確定申告が終わったので、次は、タムタム全体説明會兼交流會とタムタム小學生卒業式の準備です！！(・∀・)　新型コロナウイルスの影響で...