考える

去年の年末は全国高校駅伝から始まり、富士女子駅伝（大學生）、年始はニューイヤー駅伝、箱根駅伝と、テレビやラジオにかじりついて観たり聴いたりして、心をアツくされた方が多いと思います🏃🔥　先日開催された大和市駅伝では、沿道で応援しつつ、タムタム小學生ランナーのサポートを担当させて頂き、皆さんのアツい走りに刺激を受けました(^^)やっぱり駅伝は、沿道（またはスタンド）の声援が力に変わり、サイコーですね(^^)　話は変わり、タムタム〜絆〜駅伝について、書いてみたいと思います。　今年、タムタムランニングクラブでは、「えがお」と「想いをつなぐ！」をテーマにした、”タムタム~絆~駅伝2023″を、開催させて頂きます。※ 場所会場は引地台公園で...

皆さん、こんばんは🌃タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問してくださり、ありがとうございます🍀　昨日、2022年ラストのかけっこ教室が終了し、すべてのタムタムレッスンが終了しました(^^)　今年もタムタムレッスンをはじめ、操氣堂さんとの大人氣コラボ講座＝リラックス走法講座を開催（春・秋の2回）させて頂いたり、ビーチラン教室やタムタムワークショップなど、幅広く活動させて頂きました☻　外部活動では、夏休み期間中に、ノースピークかけっこ教室さんでレッスンを担当させて頂いたり、原FC（小學生サッカーチーム、神奈川県横浜市）で1年間ランニングトレーナーとして活動させて頂いたり、ジュニアチャンプサッカーク...

【第9回目のタムタムライブ配信🎥】☆テーマ☆〜タムタムのお仕事（活動）スタイル〜　1週間のタムタムスケジュールをはじめ、想いやご縁を大切にしながら活動を行っていることについて、お話してみました(^^)※ 1週間のタムタムスケジュールを書いたホワイトボードの写真は、ストーリーズにアップ完了しました。　見逃した方は、チェックしてみてくださいね(^^)　ストーリーズに、以前出演させて頂いた、やまと副業チャンネルさん（ユーチューブチャンネル）や就活カフェさんのリンク（タムタムFacebookページリンク）貼り付けます。※ タムタム立ち上げからお仕事関連のお話をさせて頂いた動画です。ピン！ときた方は、チェックしてみてくださいね(^^)

一昨日、夜ご飯作ってたときに、娘から、「アンパンマンのアニメが観たい」というリクエストがありました(ﾟ∀ﾟ)　ユーチューブで検索したら、アンパンマンと春巻き坊やのアニメが見つかりました。　春巻き坊やは、バイキンマンとドキンちゃんの3日間ご飯食べてない…という演技にだまされて💦春巻きを作り続け、自分で持ってた生地が足りなくなり、アンパンマンのパン工場に行って小麦粉を全部貰い、春巻きに全て使い切り、元氣モリモリになったバイキンマンが悪さをしてきて、アンパンマンは顔が濡れ、パン工場では小麦粉がないから新しい顔が作れず、大ピンチ👊　そのタイミングで、うちの娘はアンパンマンが負けてしまうと思い、エーンエーン(TдT)泣き始めてしまいました...

【2020.6.16（木）木曜日おとなクラスレッスン☁23℃】※ご参加ありがとうございました🍀(._.)　メニュー:400m x5本（3分に1本）、アップダウンの走り方🏃💨　今回は、スピードメニューを行ったあと、リクエストのアップダウンの走り方について、アドバイスさせて頂きました。　アップダウンの走り方のポイント　　"スムーズな体重移動＋身体の真下に脚を下ろして着地"　↑この動きは、アップダウンに限らず、どこでも共通して必要な動きなので、どこでも同じ動きで走ればらくに走れます(^^)※今回お伝えしてませんでしたが（普段からお話させて頂いている内容です）、スムーズなランニング動作を生み出すためには、"頭の中のイメージと身体の動き...

【2022.6.1（水）原FCさんランニングレッスンレポート☁22℃】※ レッスン開始前は、ヘッドコーチから立ち姿勢CHECKの依頼を受けました👀1週間前に修正させて頂いたとき、"かなり前のめりになってる氣がしました"とギャップがあったらしいですが、その後は現在地を把握し、キレイな立ち姿勢作りに励んで來たそうです。貪欲に取り組む姿勢がとても素晴らしいですね🍀　そして、立ち姿勢作りに興味を持って頂き、とても嬉しいです。いつもありがとうございます🍀★メニュー:走るときの脚の動かし方★　レッスンはじめ、子どもたちに"5/28（土）の運動会で上手く走れたかな？"と質問したところ、みんなニコニコしていました。特に、３．４年生グループの...

【2022.5.26（木）木曜日おとなクラスレッスン☁22℃】　メニュー:5月の目標振り返り、6月のリクエストメニュー、芝生3000m ｘ1本、オススメのアップダウンの走り方→階段、坂道　芝生3000mは、ペース感覺を養うために、目安1000m5分00秒のペースで走りました。　なんと、お２人とも自己ベストマーク(ﾟ∀ﾟ)おめでとうございます㊗　その後は、上り坂の走り方が分からない（苦手）というお声を頂き、階段や坂道を使って、アップダウンの走り方についてのアドバイスをさせて頂きました。　★アップダウンの走り方のポイント★　🙆どんな場所でも動きを常に変えない🙆　ちなみに…　タムタムランニングクラブ代表＝佐藤心雄（さとうしんゆう）は、...

【2022.5.25（水）原FCさんランニングレッスン】　今回のテーマ〜運動会にオススメな走り方〜　原FC（小學生サッカーチーム）に所属している子たちが通っている小學校は、春と秋に運動会が開催されるそうです⚽　春の學校は、今週土曜日に運動会が開催されるということで、今までのおさらい（基礎動作）と併せてオススメの走り方について、アドバイスさせて頂きました。　３．４年生の子たちから、「僕、學校で速く走れたよ☻１等賞になったよ☻」など、嬉しいお声をたくさん頂き、嬉しくなりました☻みんな、かわいいね☻　今回は、子どもたちに混ざり、コーチも一緒に走りのレベルアップに励んでおりました🍀學ぶ姿勢がとてもステキですね(*˘︶˘*).｡.:*♡　タ...

2022.5.19（木）　幼児向けかけっこ教室を開催させて頂きました。　定期的にご参加されているＪくんは、目線を合わせず"うん"とお返事することが多かったのですが、昨日のかけっこ教室では、"うんじゃなくてはいとお返事する"とスタート前に話していて、レッスン中もハイとお返事できるように変わって來ました。　最近、タムタムかけっこ教室では、Ｊくんが自分で考えて取り組める様になるために、「今日はなんのメニューやりたいかな？」と質問し、Ｊくんのリクエストを元に、間にクイズを織り交ぜながら行っております。　昨日のタムタムクイズ！　かけっこのスタートの（ヨーイで脚を後ろに下げる）姿勢を作るとき、なぜ後ろのかかとを上げるのがオススメでしょうか？