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【第9回目のタムタムライブ配信🎥】☆テーマ☆〜タムタムのお仕事（活動）スタイル〜　1週間のタムタムスケジュールをはじめ、想いやご縁を大切にしながら活動を行っていることについて、お話してみました(^^)※ 1週間のタムタムスケジュールを書いたホワイトボードの写真は、ストーリーズにアップ完了しました。　見逃した方は、チェックしてみてくださいね(^^)　ストーリーズに、以前出演させて頂いた、やまと副業チャンネルさん（ユーチューブチャンネル）や就活カフェさんのリンク（タムタムFacebookページリンク）貼り付けます。※ タムタム立ち上げからお仕事関連のお話をさせて頂いた動画です。ピン！ときた方は、チェックしてみてくださいね(^^)

みなさん、こんにちは☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。　いつも訪問、溫かいご声援ありがとうございますm(_ _)m　昨日、相模原ギオンスタジアムで開催された、第173回相模原ロードレース大会に出場させて頂きました。【リザルト】・種目10km30歳以上の部優勝（33分31秒、2連覇）→氣溫が全然違いますが…先日行われたアジアマスターズ陸上競技選手権大会のリザルトと照らし合わせると、金メダル獲得出來るタイムでしたΣ(ﾟДﾟ)もっと速く走れる様にトレーニングに励みます( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ・順位:38人中総合6位、部門別（12人出場）優勝㊗【レース展開】　スタートからかなりのハイペースΣ(ﾟДﾟ)　29歳以...

みなさん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m　今回は、ランナーの休養・食について、タムタムブログを書いてみます🍀【ランナーの休養】　トレーニングは一生懸命されてますが、休むことに抵抗（休んだら走るのが遅くなるなど、マイナスイメージが強い様です）を感じてるランナーが非常に多いです。　人間の身体は、休みと食を取る（摂る）ことで、疲労回復・レベルアップに繋がり、より速く走れる様になります🍀　私事ですが、8/11（日）〜8/18（日）まで、タムタムランニングクラブでは夏休みで、クラブはお休みさせて頂きました。みなさん、ありがとうござ...

みなさん、こんにちは☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m　6/16（日）に開催された、山梨マスターズ陸上競技選手権大会に、タムタム会員（木曜日おとなステップアップクラス・月1おとなステップアップクラス・月2エキスパートクラスの3つのクラスに所属）の益田はるみさんが出場され、800m・400mの2種目に出場され、2種目とも今季ベストタイムで部門優勝を飾りました（祝）。暑い中、素晴らしいですね♪おめでとうございます٩(๑´3｀๑)۶→タイトルの写真は、ご本人に許可を頂いて使用させて頂きました。キレイな立ち姿勢ですね☻　益田さんは、木曜日おとなクラスの大...