【大好評】リラックス走法講座&エシカルフェスタワークショップのご案内【タムタムコラボイベント情報】9/18(日)に、引地台公園令和広場で、毎回大好評のリラックス走法講座を開催します。※お天氣が万が一崩れた場合は、翌日9/19(月・祝)に開催します。 操氣堂=大谷隆行(おおたにたかゆき)先生とタムタムランニングクラブ代表=佐藤心雄(さとうしんゆう)のスペシャルコラボ講座です。 詳細は、こちら↓をご覧ください。※studio16さん、いつもイベントページアップありがとうございます。22Aug2022対話風の時代想いターニングポイント感覺運動会ご縁居場所可能性自分と向き合うゆめ
【第10回湘南ビーチラン】〜この大会のゆるい雰囲氣が好き〜★2022.5.21(土)★AM:6.7km walk、タムタム小學生レッスン→引地台公園クロカン1km jog、50mx2本と100m x2本の先導PM:第10回 湘南ビーチランアンバサダー活動①ビーチラン教室②選手宣誓③ストレッチのお兄さん④親子1km:こころちゃん(4歳)5分24秒で見事完走🏃💨⑤10km(2'53-3'28-2'45-6'00-3'55(前半5km19分03秒)-3'50-4'01-5'18-4'08-1'34-1'52(後半5km20分45秒)→TOTAL39分48秒(自己ベスト㊗)3位入賞(゚∀゚)⑥完走証&ミネラルウォーター配布4km walk TOTAL 21km 今週は月曜日からずっと...22May2022風の時代ビーチラン居場所可能性原点ゆめチャレンジ樂しい心魅力成長
小學生スポーツ全国大会は必要?不要?〜自分らしさが大切〜 小學生スポーツ全国大会は必要?不要?…最近、良く耳にするワードです。 不要を訴えている方々は、"指導者が勝利至上主義タイプで結果にこだわりすぎているために、スポーツ愛好者が減ったり、燃え尽き症候群に陥る子どもが増えている"ことを懸念されているのが主な理由かなぁ…と思います。子どもたちを守りたい氣持ちがとても強いんですね。 色々な意見が飛び交っておりますが、僕は個人的に"必要"だと思います。 理由は、上のステージを目指している子達にとって、"全国大会は1つの目標であり、生き甲斐"だからです。 現在、タムタムランニングクラブに所属している小6の男の子(Kくん)は、小1の時からずっと"マラソン大会で優勝したい"という氣持ちで、レッスンに励...14Apr2022全国大会風の時代試合居場所可能性自分と向き合う考える価値心成長
久々の試合で久々に優勝しました(^^)【佐藤心雄の試合レポート】・2022.3.21(月・祝)・第13回足立区長距離選手権大会・壮年40歳以上3000m・9分47秒64(3'14-3'28-3'09)→今シーズンベストで、宇宙元旦の日に優勝㊗※ラスト400mは73~74秒くらいかな!?(・・;) 【試合前のポイントトレーニング】・3/15(火)クロカン300mx10本→57~48秒・3/19(金)80mx10本→13~11秒・3/20(土)400mx10本→71~69秒 関連ページに、先頭で走っていた写真がアップされてました📷22Mar2022ゾーン試合居場所可能性自分と向き合う
ランニングは自分から求めて取り組むとより樂しくなる本日のレッスンは、Sくん(小5)のプライベート定期レッスンを担当させて頂きました🍀 レッスン初めに、先週末のタムタム全体説明會兼交流會開催の際、"タムタムランニングクラブはこれから、主導型ランニングクラブを目指します"というお話をしたことを伝えました。※主導型ランニングクラブとは???氣になる方は、下記の前回のタムタムブログを読んでみてください(._.)15Mar2022主導型ランニングクラブビーチランご縁居場所可能性
神奈川県相模原市の素晴らしい取り組み昨日、11年住み続けた神奈川県大和市→お隣の神奈川県相模原市にお引越ししました🏠ステキなご縁にいつも感謝しております📿 "お引越しってこんなに大変だったっけ?" …って思いながら、軽トラックをレンタルし、夜通し(3時間睡眠💤)荷物を積んで運ぶ運ぶの繰り返し…。 2日半くらいかけてやっと運び終わりました🚚 部屋のお掃除も立ち会いも、昨日無事に終わりました(^^)あー、やだら疲れた_| ̄|○ il||li サポートしてくださった皆さん、本当にありがとうございました🍀(._.) このあとは、転居手続きや家の中の片付け…。 少しずつ行います🏠 神奈川県に移り住んで16年。🏠藤沢市→大和市→藤沢市→大和市→相模原市🏠 今までお...08Feb2022想いトレイルランターニングポイントご縁居場所自分と向き合う価値魅力
"応援ありがとうございました"1年で3kmのタイム約2分短縮1/9(日)、火曜日プライベート定期クラスのSくんが、所属されている野球チームのマラソン大会で3kmを走り、16分34秒のコースベストをマーク🙀おめでとうございます㊗フォームがキレイになり、素晴らしい走りでしたよ🏃💨 順位は37人中20位、昨年のタイムは18分28秒で、1年で1分54秒も短縮🙀 タムタムレッスンでは、去年の10月から、月1回のペースで、マラソン大会コースで走るレッスンを行って來ました。☆タムタムレッスンの足あと:3kmマラソン☆・10月:18分39秒・11月:19分48秒(お腹痛めてペースダウン)・12月:16分17秒←レッスン最速タイムマーク㊗・本番:16分34秒←大会での最速タイムマーク㊗ この日僕は、娘...12Jan2022風の時代試合想い感動ご縁居場所可能性自分と向き合うゆめチャレンジ考える苦手意識克服価値絆言霊樂しい心魅力成長姿勢好きことば極める
タムタムワークショップ開催します☻皆さん、こんにちは☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤 心雄(さとうしんゆう)です。 いつも訪問してくださり、ありがとうございます🍀(._.) 1/31(月)、あかり食堂さんにて、タムタムワークショップを開催します(._.) 今回のテーマは"ランニングサイトの操作方法"※今後も、皆さんのリクエストにお応えして、タムタムワークショップを開催させて頂きますので、お氣輕に佐藤までお知らせください(._.)【タムタムワークショップ詳細】・日程:2021.1.31(月)・時間:10時00分~11時30分・会場:マチツナガル あかり食堂・住所:〒242-0006神奈川県大和市南林間1-6-1 TBCビル八番館1F・アクセス:☆電車の方:小田...06Jan2022風の時代イベント想いご縁居場所可能性樂しい心魅力
原FCさん(小學生サッカーチームさん)走り方教室担当今年11月より、ステキなご縁がきっかけで、原FCさん(小學生サッカーチーム)での走り方教室がスタートしました。 今回は、5・6年生の子たちの指導をさせて頂きました。 メインで行ったのは、"リラックスと効率の良い身体の動かし方"です。 サッカーガンバろー!ガンバって走ろう!と思うとき、その氣持ちはとても素晴らしいのですが、ガンバるぞ=身体に力が入ると、実は動きが鈍くなったり身体が疲れやすくなったり、ケガに繋がることがあります(・・;) では、どうすれば良いのでしょうか? オススメは、身体の力を抜くことです。 身体の力を抜くにはどうすれば良いのでしょうか? 先ずは、深い呼吸法や身体をリラックスさせる方法について、アドバイスさせて頂きまし...23Dec2021走り方教室ご縁居場所可能性憧れ原点自分と向き合うゆめチャレンジ考える苦手意識克服価値基礎感謝仲間
心で寄り添う、タムタムランニングクラブ皆さん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄(さとうしんゆう)です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.) 今週は、元々かけっこが苦手だった年長男の子、最後のレッスン日でした。 タムタムレッスンに参加し始めた頃の50mは、17秒。 そこから努力し、半年ちょっとでなんと12秒まで短縮(゚∀゚)す・凄すぎます!!→4月からは、近くのかけっこ教室に通う予定だそうです。またお会いできる日を樂しみにしております( ・ิω・ิ) 初めて出会った頃は、中々お話を聞くのが難しかったり、上手く出來ないことがあると自分の顔を叩いて自分を責めることがありましたが、自分の心と少しずつ向き合えるようになってからは、...20Mar2021タムタムレッスン想い居場所原点絆
ハチミツとお砂糖のお話會レポート〜居場所作り〜みなさん、こんにちは☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄(サトウシンユウ)です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m ご報告が遅れましたが、6/22(土)、タムタムランニングクラブがいつもお世話になっているAgrassさんにて、ハチミツとお砂糖のお話會を開催させて頂きました。→自然食品の店 ヘルスロードさん&Agrassさん&タムタムランニングクラブのスペシャルコラボ企画🍀 今回は、6名(うち初参加3名)の方が参加して下さりました。 ご参加されたみなさん、お話會担当のヘルスロード店長三浦さん、美味しいお料理やケーキセットをご提供して下さったアグラスオーナー前川さん、ありがとうございましたm...28Jun2019感動居場所感情可能性自分と向き合う考える苦手意識克服食べ物感謝絆心成長
僕が指導者になったきっかけみなさん、こんにちは☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄(サトウシンユウ)です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m 今日、月刊陸上競技を読んでいたら、僕が尊敬している横田真人さんの記事(僕が指導者になったきっかけ)がありました。 横田さんは現在、NIKE TOKYOというチームのヘッドコーチを担当されておりますが、指導者になったきっかけは、早稲田実業高校の學生さんから、指導の依頼を受けたことだそうです。↑ステキなお話なので、ご興味ある方は、本屋さんで月刊陸上競技を見つけたら、ぜひ読んでみてくださいね( ^ω^ )ニコニコ 横田さんの記事を読んで、僕も原点に戻ってみました。→困っている子達を救うために、この...25Apr2019居場所原点心