2019.03

みなさん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表的の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m　昨日、オーガニックカフェAgrassさんにて、タムタム卒業式兼お食事會を開催させて頂きました🎓ヽ(=´▽`=)ﾉ　今回、4人の男の子達が、タムタムランニングクラブ小學生クラスを卒業される事になりました( TДT)→1人の子は、中學生でも継続されます。引き続きよろしくお願い致します☻　子どもたち1人ひとりに、タムタムで過ごした思い出を語って頂いたのですが、どの子もしっかり発表されていて、本当に成長したなぁ〜と思います( TДT)　保護者の方々にも思い出を語って頂いたのですが、みなさ...

ようやく、バグりが直ったぁ〜！！イェーイ(ﾟ∀ﾟ)　みなさん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m　先週金・土は小學生クラスのレッスンで、小6メンバーにとっては最後のレッスンになりましたΣ(ﾟДﾟ)　今年度は4人の男の子達が小學校をご卒業されるのですが、1番長く通って下さった子は年長さんの時の体験からスタートしているので、6年間通い続けて下さりました☻→この子は中學生になっても継続されます。引き続きよろしくお願い致しますm(_ _)m　レッスン終了後、保護者の方々から、タムタムレッスン樂しかったです！！大会などを通じてたくさんの感...

みなさん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m　最近、タムタム木曜日おとなクラスの会員さんたち（お2人とも女性）から、「レース中、佐藤先生（心雄さん）からレッスンで教えて頂いた言葉が頭に浮かんで、力になります。」というお言葉を頂きました☻嬉しいですね(TдT)　うち1人の方は、先週行われた名古屋ウィメンズマラソン（42.195km）で、3時間45分（1km5分19秒、2年ぶりの3時間40分台）で完走され、素晴らしい走りが出來たそうです。　しばらく記録が伸び悩んでいた中、会心の走りが出來ましたね( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ　レース後、1番...

みなさん、こんばんは🌃タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます🍀m(_ _)m　ここ最近、タムタムランニングクラブにご入会されるおとなの方が少しずつ増えております。みなさん、いつもありがとうございますm(_ _)m　どのクラスのレッスンでも、最初に必ず行うことは、"肩のバランスを整えることとキレイな立ち姿勢（身体の軸）作り"です。　なんでここに拘るかというと、静止状態から身体を樂に動かせる準備をしてないと、ジャンプ動作を繰り返すランニングでは、いい動きを生み出すことが難しいからです。　キレイな立ち姿勢作りを行うと、おとなクラスの方は大抵後ろに体重がかかっているので...

みなさん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m　最近、インターネットで見つけた記事を読んだら、現代人は低体温なので、病氣を起こしやすいそうです。　昔の人達の体温は37℃くらいあったそうで、病氣になる事が少なかったそうです。→体温が低いと、免疫力が下がり、ガンをはじめたくさんの病氣にかかりやすい状態になるそうです。　ここ最近、箱根駅伝やマラソンレースで低体温症になるランナーが増えて來てます。　その原因は、天候が大きく影響されてますが…最近僕は、ランナー自身の体温を上げる事で、低体温症になるのを防いで行けるんじゃないかな！？と思いまし...

みなさん、こんにちは☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m　ご報告が1日遅れましたが、昨日3/9（土）は、タムタムランニングクラブ5歳（5周年）の誕生日でした☻　2014年3月9日（サンキューの日）、感謝の氣持ちを込めて、タムタムランニングクラブの活動がスタートしました。→洋光台陸上クラブの活動を含めると、累計8年になります。　現在、27名の会員さんたちをはじめ、たくさんのタムタムファンに支えられながら、タムタム（樂しい）活動させて頂いております。　みなさん、いつもありがとうございますm(_ _)m　今年は、僕の年齢が39歳（サンキュー）になりますの...

みなさん、こんにちは☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m　2月27日（水）、掛け持ちのお仕事（清掃業）の職場の先輩（21歳の女性）が、退職のタイミングで、職場の方々全員にお手紙とお菓子をプレゼントして下さりました🎁　　いつも笑顔を絶やさず仕事熱心な彼女は、礼儀正しく言葉遣いもキレイで、とてもステキな女性です。　最後の最後に心温まるプレゼント、心に染みました。　約1年間お世話になりました。ありがとうございましたm(_ _)m　陸上界で見てみると、ここ1・2年の間に各地の大会で一緒に走らせて頂いた高校生の男の子たちは、みんな礼儀正しくて、人としてラン...