2021.09

皆さん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問ありがとうございます🍀　昨日、南大沢アウトレットの近くにある（近いと言っても駅からそこそこ歩くけど…）、上柚木陸上競技場で開催された、八王子市陸上競技選手権大会で5000m走って來ました。　この大会は実は以前からずっと出場したいと思っていて、会場に行ったらなんと、パラリンピック選手も出場されていて、とても刺激を受けました。　【先週の主なトレーニング】・火曜日:20kmアップダウン&クロカン・金曜日:芝生333mx6（62~58、ラスト54秒）・土曜日:クロカン300mx6（52~56秒）+50mx3　今回の結果はこちらです...

【2021年9月スタート!〜世界観が変わる〜タムタムフルマラソン講座　始めます🍀】　前年度、冬に開催させて頂いた、タムタムフルマラソン講座ですが、大好評でした。ご参加された皆さん、ありがとうございました🍀(._.)　今年度は、9月から毎月定期的に開催します🍀　平日講座は午前中（大和陸上競技場）、土曜日講座は午後（引地台公園）にて開催させて頂きます。　定員:各5名　受講料:5000円（1回）★目安★※ クラブ運営の兼ね合いで、日程変更になる場合がございます。予めご了承ください。・全レベル共通（毎月第1水曜日&土曜日）・サブ3.5講座:毎月第1・第3木曜日（AM）・サブ4（毎月第2水曜日&土曜日）・サブ4.5（毎...