世界観が変わる〜タムタムフルマラソン講座〜始めます🍀

佐藤心雄 | LINE TIMELINE

【2021年9月スタート!〜世界観が変わる〜 タムタムフルマラソン講座 始めます🍀】  前年度、冬に開催させて頂いた、タムタムフルマラソン講座ですが、大好評でした。ご参加された皆さん、 ありがとうございました🍀(._.)  今年度は、9月から毎月定期的に開催します🍀 ※ 平日講座は午前中(大和陸上競技場)、土曜日講座は午後(引地台公園)にて開催させて頂きます。 ★目安★ ※ クラブ運営の兼ね合いで、日程変更になる場合が ございます。予めご了承ください。 ・全レベル共通(毎月第1水曜日&土曜日) ・サブ3.5講座:毎月第1・第3木曜日(AM) ・サブ4(毎月第2水曜日&土曜日) ・サブ4.5(毎月第3水曜日&土曜日) ・サブ5(毎月第4水曜日&土曜日) 【全レベル共通講座:9/4(土)】  https://fb.me/e/2S1Js7pNl 【フルマラソン講座〜サブ3.5クラス〜】  9/16(木)https://fb.me/e/1Zc5P49Ky 【フルマラソン講座〜サブ4クラス〜】  9/8(水)https://fb.me/e/2HiP846HY  9/11(土)https://fb.me/e/NtwqlzYL 【フルマラソン講座〜サブ4.5クラス〜】  9/15(水)https://fb.me/e/1JYmTaB76  9/18(土)https://fb.me/e/XpNTtxTy 【フルマラソン講座〜サブ5クラス〜】  9/22(水)https://fb.me/e/1KqVTw4PU  9/25(土)https://fb.me/e/CzEXMJsJ  一緒にタムタム(樂しく)走りましょう☻  ご参加お待ちしております🍀(._.)

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【2021年9月スタート!〜世界観が変わる〜
タムタムフルマラソン講座 始めます🍀】

 前年度、冬に開催させて頂いた、タムタムフルマラソン講座ですが、大好評でした。ご参加された皆さん、ありがとうございました🍀(._.)

 今年度は、9月から毎月定期的に開催します🍀


 平日講座は午前中(大和陸上競技場)、土曜日講座は午後(引地台公園)にて開催させて頂きます。

 定員:各5名

 受講料:5000円(1回)

★目安★
※ クラブ運営の兼ね合いで、日程変更になる場合がございます。予めご了承ください。
・全レベル共通(毎月第1水曜日&土曜日)
・サブ3.5講座:毎月第1・第3木曜日(AM)
・サブ4(毎月第2水曜日&土曜日)
・サブ4.5(毎月第3水曜日&土曜日)
・サブ5(毎月第4水曜日&土曜日)

 前回フルマラソン講座メニューで大好評だったフォームチェックは、今回も行います。毎月第1水曜日&土曜日は、フォームチェック付きの講座になります。フォームを改善したい方は、フルマラソンランナーだけじゃなく、初心者・他のスポーツをされている方など、幅広い方にご参加して頂ければ幸いです。


【全レベル共通講座:9/4(土)】
 https://fb.me/e/2S1Js7pNl
→走る前の準備方法、フォームチェック、現在地把握につながる1kmタイム計測など…基礎動作
たっぷり學べますよ〜( ・ิω・ิ)

【フルマラソン講座〜サブ3.5クラス〜】
 9/16(木)https://fb.me/e/1Zc5P49Ky
→1km5~7本

【フルマラソン講座〜サブ4クラス〜】
 9/8(水)https://fb.me/e/2HiP846HY
→500mx10本

 9/11(土)https://fb.me/e/NtwqlzYL
→500mx10本

【フルマラソン講座〜サブ4.5クラス〜】
 9/15(水)https://fb.me/e/1JYmTaB76
→500mx10本

 9/18(土)https://fb.me/e/XpNTtxTy
→500mx10本

【フルマラソン講座〜サブ5クラス〜】
 9/22(水)https://fb.me/e/1KqVTw4PU
→500mx10本

 9/25(土)https://fb.me/e/CzEXMJsJ
→500mx10本

 上記のタムタムFacebookイベントページが閲覧出來ない場合は、お手数ですが、下記↓のタムタムスケジュールページにて、フルマラソン講座の内容をご確認ください🍀(._.)
 一緒にタムタム(樂しく)走りましょう☻

 ご参加お待ちしております🍀(._.)

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