2022年2月22日（ネコの日、一粒万倍日）
この日のプライベート定期レッスン（Ｓくん）は、ご家庭の事情により、リモートで初開催させて頂きました🎥
メニューは何にしようか考えたとき、以前Ｓくんのお母さんから、縄跳びが苦手なので克服出來るようにアドバイスをお願い致しますと言う
ご相談を受けたことがあったので、普段のレッスンでは中々出來ない"縄跳び"と思いました(^^)
→縄跳びは、身体の軸を意識してリラックスしながら膝をちょっと曲げて脚のクッションを作り、ボールが弾むようにポンポン輕く跳ねる動きで
跳べばスムーズに跳べると思います。この動きを意識すると、縄跳びはもちろん、ランニングや
Ｓくんが習っている野球にもプラスになります⚾
縄跳びでもランニングでも野球・サッカーでも、すべてのスポーツに共通して言えることは、
身体の軸を作り、スムーズに身体を動かすことです。
カメラ越しに縄跳びをしているＳくんの動きをチェック👀
着地の音から力みがあったり、身体の軸がブレていたりというのがわかり、リラックス・身体の軸を作る、足のど真ん中でタッタッと輕く着地、頭の中で自分の身体がボールのようにポンポンと輕く弾むイメージをしながら跳んでみよう…と、アドバイスさせて頂きました。
すると、前跳びはスムーズに出來るようになり、二重跳びは1回だけでしたが跳べました。
給水をはさみながら、50分ほどひたすら縄跳びにチャレンジしたＳくんはヘトヘト(・・;
良くガンバりました(^o^)
タムタムレッスンメニューには、リモートフォームチェックと言って、遠隔でランニングフォームをチェックするプログラムがあります🏃💨🎥
※まだどなたも利用したことがありません（汗）
僕自身、今までリモートを使用することに対する抵抗がかなりありましたが（機械越しの声がロボットが話しているみたいで、リアルなレッスンが一番だと思ってました）、先月、事情により
急遽リモートでお話會を開催したり、今回のリモートプライベートレッスンの経験を元に、少しずつ抵抗感が薄れて來た！？氣がします。
リモートで、ランニングフォームチェックを
受けてみたい方は、下記のお問い合わせフォームから、お氣輕にお申し込みください。
※備考欄にリモートフォームチェック希望と記載して頂ければ幸いです🙆
お申し込みのご参加、心よりお待ちしております(._.)
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