2020.01

みなさん、こんばんは🌃タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m　今週、タムタムレッスンにご参加されたみなさん、寒い中お疲れさまでした。ありがとうございましたm(_ _)m【今週のタムタムレッスン】・月1土曜日おとなクラス:サーキット+クロカン900mx5本（6分に1本）☻・土曜日小學生クラス🍀大会の流れ、寒さ対策ウォーミングアップ、月末タムタム記録會クロカン1.5kmTT+100m☻・金曜日小學生クラス:寒さ対策ウォーミングアップ、月末タムタム記録會1.5kmTT+50m走リザルト☻・木曜日おとなクラス:寒さ対策ウォーミングアップ、月末タムタム記録會...

みなさん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m　2020年も、どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m　一部のタムタム会員さんには宣言しておりましたが、実は去年の12/9（月）から約１ケ月、冬眠（タムタムレッスン以外はトレーニング休養）しておりました(-_-)zzz　冬眠効果で！？体重がなんと5kg近く増え、身体がやだら重たくなりましたΣ(ﾟДﾟ)　徐々にやる氣スイッチを入れながら、タムタム（樂しく）走ります( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ　話は変わり、今年の活動予定について、タムタムブログを書いてみます🍀☻→全部出來るか分かりませんが...