【今週のタムタムレッスン】

　ご参加ありがとうございました🍀(._.)

・月曜日:おとなランニング教室→1.4km LSD

・火曜日:Ｓくんプライベート定期クラス→

　縄跳び、キレイなフォームを意識して1km jog

・水&木:原FCさんランニングレッスン→Ｍくん

マンツーマンレッスン

・木曜日:おとなクラス→800mx5本（7分に

１本）

・金曜日:おとなクラス→500mタイム当てゲーム

・土曜日:小學生クラス→1.5km、ジャベリック

ボール投げ

　毎年、タムタムの小學生クラスレッスンを

行っていると、必ず聞こえて來ることばがあります。

　それは…

…という内容のことばです。

　今、6年生で100m12秒台を目指している男の子は、長距離に対する苦手意識がとても強くて、

長距離メニュー前は、必ずやだなぁ〜と話してます💧

→と言っても、長距離をしっかり走れるだけの

力はあるんです(*^^*)

　今回のレッスンでも、1.5kmを走る前、やだなーと話してたので、僕は「100m12秒台を出すためには、スピードだけあっても難しくて、スピードを維持するスタミナが必要なんだよ。スタミナがついたら12秒台を出すのも夢じゃなくなるから、100mのタイムアップにつなげるって考えてチャレンジしてみたら、氣持ちが変わると思うよ🍀」とお話させて頂きました。

　今回の1.5kmで、小中學生メンバーの中で最初にゴールした男の子（中1）に、どこで仕掛けたの？って聞いたら、「上り坂に差し掛かかった

瞬間にスピードを上げて走ってみました」と答えていました。

　小學生クラスで活動していたときは、中々上手く走れないことが多かったけど、自分で考えて

走れるまで成長しましたね。素晴らしいです(ﾟ∀ﾟ)

　タムタムレッスンではこれからも、ひとりでも多くの方が、視点を変えるきっかけが掴めるように、アドバイスさせて頂きます。

　來週もタムタム（樂しく）走りましょう🏃💨