無心で走るタムタムレッスン

　　　　　【今週のタムタムレッスン】

　寒い中、ご参加ありがとうございました🍀

　　　　☆各クラスのタムタムメニュー☆

・火曜日プライベート定期（Ｓくん）:300mx1本

・木曜日おとな:芝生333mx15本（3分に１本）

・金曜日おとな:芝生1000mx3本（8分に１本）

・土曜日小學生:3分間走、100m、走り幅跳び

※ 特別レッスン50mx3本

・月1土おとな:トラック5000mx1本

※ 今年最後のレッスン、ありがとうございました🍀

　今週木曜日おとなクラスレッスンには、久々に双子の男の子（中２、タムタムＯＢ）がご参加

されました(ﾟ∀ﾟ)

この日のメニューは、芝生333mx15本。

　弟くん（Ｓくん）は専門が走り幅跳び・100mですが、なんと12本（小學生クラス時代の2倍の本数）も走りました(ﾟ∀ﾟ)成長したね！！(^^)

　お兄ちゃん（Ｋくん）は、15本終始安定した

ラップタイムを刻んで走っていたので、終わってから、「今日は安定したタイムを刻んで走ってたけど、どんなことを考えて走ってたの？」と質問したら、Ｋくんは、

　ゾーンに入り込みましたね(ﾟ∀ﾟ)

→ラスト1本、Ｋくんは54秒、Ｓくんは56秒。

おとなクラスの皆さんは60秒、66秒。

皆さん素晴らしい走りでしたよ☻

　來週もタムタム（樂しく）走りましょう🏃💨