パワーフードを食してパワーアップ♪

みなさん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m

　一昨日、宮ケ瀬湖マラソン大会終了後、いつもお世話になっているＡgrassさん（オーガニックカフェ）に行き、オーナーの前川さんに、優勝の報告をさせて頂きました。

　大会前日、ハードスケジュールで睡眠3時間で10km走り、優勝させて頂いたお話をさせて頂いたら、前川さんは、僕が食に氣をつけているから、きっとハードスケジュールでもしっかり走れるんですね♪と仰ってました。

※大会前日の晩ごはんは、Ａgrassさんの安心・安全でとっても美味しいご飯を頂きました☻

　食べ物が心と身体を作るので、パワーフード（加工度が低いものがオススメ）を食べることがとても大切何ですね( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ

　余談ですが、昨日は久々にポテトチップを作りました☻

　完成度はまだまだ低いですが、手作りの食べ物はやだら美味い( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ

パワーフードを食べて、今週もタムタム（樂しく）走りましょう( ^ω^ )ﾆｺﾆｺ

☆おまけ☆

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