2020.07

みなさん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表＝佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)【先週のタムタムレッスン】☆月2火曜日エキスパートクラス☆☆木曜日おとなステップアップクラス☆☆金曜日小學生ステップアップクラス☆☆土曜日小學生ステップアップクラス☆・体験:1名（男性）・プライベート:1名（女性）・都度参加:3名（中學生男子2名・男性1名）・タイム計測参加:1名（中學生男子）　先週のタムタムレッスンでは、木曜日おとなクラス（5000m）と土曜日小學生クラス（800m・100m・走幅跳）が7月最後のレッスンでしたので、月末タムタム記録會を開催させて頂きました。　おとなクラス5...

皆さん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)　先週の金・土 小學生クラスレッスンは、いずれもスピードメニューでした。　今月のタムタムレッスンテーマは、ペースのムラを少なくするためにはどうすれば良いか？ということで、定期クラス会員さん全員に発表して頂きました。　ランニングでレベルアップをするために、イーブン（一定）ペースを覺えたり、考えて走ることはとても大事。　でも、イーブンペースにばかり氣が取られたり、考える力が身についた事により、走りの勢い（思い切りの良さ）が失われるのは、非常に勿体なく思います。　最近、小學生メンバーの走りを見て思...

皆さん、こんばんは🌃タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)　最近、タムタムレッスンで利用させて頂いている大和陸上競技場では、新型コロナウイルスの影響で、更衣室やシャワー室などが利用出來ず、不満のお声をいただきました。　皆さん、ご不便おかけしてしまい、大変申し訳ありません。　タムタムランニングクラブでも、大和陸上競技場でメジャーの貸し出しが不可になり、とても困っております。　でも、周りに目を向けると、コロナが終息していないため、どこの陸上競技場やスポーツ施設でも利用制限はあると思いますし、施設管理者側もまた、利用制限をかけることで、普段以上にストレスを抱え...

皆さん、こんにちは☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)　今週は、7月最初のレッスンでしたので、全クラスで、7月の目標と7月のテーマ（走りのムラを少なくするためにはどうすれば良いか？）についての発表をして頂きました。☆走りのムラを少なくするためには！？☆・おとなクラス:自分を知る・小學生クラス:最初に全てを出し切らない、スタミナをつける、リラックスする…皆さん、的を得た発言をされていて、とても素晴らしいですね＼(^o^)／☆佐藤心雄が考える、走りのムラを少なくするためのポイント☆　自分の心と身体の状態を把握し、流れ（事前準備〜レース中のイメージ）を大切に...

皆さん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)　今回は、最近、何件かお問い合わせ頂いた、タムタムランニングクラブ　定期（週1）クラス、振り替えレッスンについて、書いてみたいと思います。【現在、活動中の定期（週1）クラス】※いずれも第5週目は予備日・木曜日おとなステップアップクラス18:30〜20:00　大和陸上競技場・金曜日小學生ステップアップクラス17:00〜18:30　大和陸上競技場・土曜日小學生ステップアップクラス9:30〜11:00　大和陸上競技場or引地台公園【現在、活動中の定期（月2・月1）クラス】・月2火曜日（毎月第1・第...

【6/17（水）食のお話會レポート】　皆さん、こんばんは🌃タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございます(._.)　少し時間が経ってしまいましたが、6/17（水）デリ&カフェAgrassさんで、食のお話會を開催させて頂きました。※ 今回は、写真撮影ＮＧでしたので、参加者の皆さんにプレゼントさせて頂いた、想いやり生乳の写真のみアップします。　今回のテーマは、「母乳を通して見える真実」　お話をして下さったのは、想いやりファームの長谷川竹彦さん。※ ヘルスロード店長＝三浦さん、長谷川さんをご紹介して下さり、ありがとうございました(._.)【想いやりファームとは】　北海道...