みなさん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（サトウシンユウ）です。いつも訪問して下さり、ありがとうございますm(_ _)m
昨日の午前中、神奈川県厚木市（本厚木）で開催された、2019トレイルチャレンジ・スプリント10km in 飯山温泉というトレイルレース（山道を走る大会）に出場させて頂き、58分27秒（おそらく歴代3位の記録）で優勝させて頂きました。
コースは、スタート直後いきなり下り坂（ロード1kmくらい）、その後は山道に入り、アップダウンの連続で、上りの階段がめちゃめちゃキツくて…歩きましたΣ(ﾟДﾟ)
→昔、山岳競技やってた時を思い出して、腿に手を当てて、ひたすら階段を上りました。
大会前、インターネットでリザルトを検索したところ、細山雄一さん（トレイルレースで大活躍の選手）が3年前、56分49秒というタイム（2位は56分51秒）で優勝されていたそうです。
今回、初チャレンジの大会でしたが…細山さんの記録にどれくらい近づけるか！？チャレンジしてみることにしました(ΦωΦ)
スタート直後、ロードで飛ばす選手に付いていき、下り坂が落ち着く頃にはトップになり、山道入ったら後ろに4・5人くらい付いて來ましたが、氣にせず前をひたすら走りました。
→この日の天候は、晴れ、氣温20℃近くあり、かなり暑かったΣ(ﾟДﾟ)
序盤のレース状況を見て、これは自分で行くしかない！！と思い、いける分行く事にしました。
あとは、力みが入らない様にリラックスを心掛けて走りました。
終わってみたら、2位の選手に4分以上差をつけて、58分27秒で優勝（トレイルレースではおそらく初優勝）させて頂きました。
みなさんいつも応援ありがとうございますm(_ _)m
細山さんの記録には1分38秒及びませんでしたが、階段で歩かなかったり、アップダウンの走り方をもっと追求すれば、十分近づけると思いました☻
表彰式では、豪華なプレゼントも頂けて、とても感謝しておりますm(_ _)mありがとうございますm(_ _)m
先月のフル走り終えてから、隙間時間（レッスン会場までの往復）を出來るだけ走る様にしたら、スタミナアップに繫がりました。
來週以降、再びスピードトレーニングを増やして、5000mのタイムアップに繋げます。
☆今後のレース予定☆
・5/5（日）月例多摩湖マラソン23.8km
・5/12（日）多摩湖ロードラン35.7km or日体大長距離記録会5000m
引き続き、応援よろしくお願い致します☻
☆おまけ☆
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