試合とは、試し合う場所♪♪♪

↑こちらは、4/22(日)に出場させて頂らいた、日体大長距離記録会5000mに出場させて頂いた時の写真です。

※サンバイザーを付けて、タムタムオレンジユニフォームで走っているのが僕です。

    首が前に出て、スタートから姿勢崩れてます((+_+))  姿勢改善に力を注ぎます。

    みなさん、こんにちは☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄です。いつも訪問してくださり、ありがとうございますm(._.)m

    1週間前になりますが、先週日曜日、今年度初レースになる、日体大長距離記録会5000mに出場させて頂きました。

   

2組40人中5位、タイムは16分35秒61（2018年上半期ベストタイム）でした。

→1000m毎のLAP 3'08-3'18-3'20(3000m9'45)-3'30-3'17(ラスト400m71秒) AVG3'19

    今回の目標は、16分30秒でした。

    今回のコンディションは、まだまだ身体が絞れておらず、レース前のレッスンで走幅跳の見本を見せれる様にと、 20回全力で跳ぶ練習をし、その後400mx5本（70秒以内）のトレーニングを行ったら、ものすごい筋肉痛になり、レース当日も脚の筋肉痛がかなりありましたが、それは言い訳にせず、今の状態でのベストを尽くすことだけを考えてスタートラインに立ちました。

    目標は16分30秒でも、今の状態で15分台にどれだけ近づけられるか！？を試すために、スタートから攻めました。

    1000m以降攻めきれず、そのままペースダウンしてしまいましたが、今の状態でのベストは尽くせました。みなさん、応援ありがとうございましたm(._.)m

    年々、ありがたい事に、ジョギングインストラクターとしての活動の幅が広がり、トレーニング時間の確保が難しい状況ですが、目の前の結果に一喜一憂せず、感謝の氣持ちを忘れずに、30代のうちに5000m14分台出す夢に向かって、タムタム走りますε=(ﾉ･∀･)ﾂ

☆おまけ☆

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