都筑陸上選手権5000m優勝もかなり悪いタイム(・・;)〜チャレンジを樂しむ〜

【6/19（日）の試合レポート】

・7km walk

・都筑陸上競技選手権大会（三ツ沢陸上競技場）

・アップ2km jog、13:50~氣溫28℃。壮年男女5000m17分24秒91。総合順位:15人中優勝。

LAPタイム:3'16-3'25(6'42)-3'34(10'16)-3'39(13'55)-3'27(ラスト400m75秒）、ダウン1km jog　　TOTAL15km

【先週の主なレベル上げトレーニング】

・月曜日:クロカン300m x17本（2分に1本）

→56~54，ラスト48秒

・木曜日:トラック400mx5本（3分に1本、向かい風）→68.71.73.73.71秒

・土曜日:クロカン300m x7本（3分に1本）→51~52秒、ラスト47秒

※ポイントトレーニング以外の日は、走ることに対するモチベーションが上がらず、トレーニングに身が入りませんでした。こういう日は年に何回もあるので、例え試合前でも、やる氣がないときはトレーニングを休みます。

　今回の試合でスタートラインに立ったとき、かなり疲労MAX状態でした。

　トレーニングの一環で走ろうと思ってたので、疲労がある中でどれくらい動かせられるか！？をCHECKしてみようと思いました。

　スタート前、周りの選手の話している内容を聞いた感じだと、自分でレースを作らなきゃいけないなと思い、スタートから一人で突っ走りました…が、思いの外、全然身体動かず、最低限の16分台でも走れなかった😱

　会場の三ツ沢陸上競技場には、大スクリーンがあり、そこに映ってた自分の走りを見て、"めちゃめちゃ動きが悪い"と思ってしまいました(ﾟ∀ﾟ)

　疲労ＭＡＸ&暑さでかなりコンディションが悪い中、とりあえず走っただけでもOKかな🙆

　都筑陸上競技協会の皆さん、僕の走りを褒めてくださり、ありがとうございました。また、応援してくださった皆さん、どうもありがとうございました(._.)

【次の試合予定🏃💨】

・7/10（日）アシックスさんの全国大会予選会（小學生の全国大会予選会翌日）、トラック5000mに出場します。

　その名も…

　大人の挑戦が、いま始まる。META:Time:Trials JAPAN Series in 東京 

　３位までに入れば全国大会に出場出來るそうです。

　今の力では全然通用しないと思いますが…最近、刺激が足りないので、超ハイレベルな試合にチャレンジすることを樂しみたいと思います(^^)

　メタタイムトライアルが終わったあとは、9月の東京マスターズ5kmロードM40で日本記録目指してタムタム（樂しく）走ります🏃💨

　これから暑くなりますが、引き続きタムタム（樂しく）走りましょう🏃💨