ランニング・ケア・食など、幅広く學びを深められるタムタムレッスン

先週の小學生クラスレッスンでは、11月最後の

レッスンでしたので、11月の目標振り返りを行ったところ、キレイな姿勢で走れたと発表している子がいました。素晴らしいですね👏👏👏

　その後の月末タムタム記録會では、800mと100mのタイム計測を行いましたが、子どもたちの走り方が本当にキレイになりました☻

→タムタム小學生どんどん速くなってます(・・;)

　キレイなフォーム→無駄な動き減る→身体の

負担が減り、速く走れるようになる(ﾟ∀ﾟ)

　また、プライベート定期レッスン（小5男の子）の親御さんからは、走る何時間前にごはんを食べれば良いか？や、マラソン大会のときに周りに速い子たちがたくさんいるとき、どんな氣持ちでスタートラインに立てば良いか？や、金曜日おとなクラスではマッサージ方法など、幅広くアドバイスさせて頂きました。

　ランニングは、ただ走るだけではレベルアップ

出來ません。

　食・休養・心・ことば・過程など、大切なこと1つ1つの學びを深めながら走ることで、樂しみながらレベルアップ出來るんですよ(*^^*)

　今週もタムタム走りましょう🏃💨