綾南オレンジサッカー団さま主催 第2回走り方教室（高學年クラス）

→Ａ:大きく深呼吸、手のひらから赤外線が出ているので手のひらを痛い部分に当てる、ご飯は消化に時間がかかるので食べる時間を調整、脇の筋力アップ

→Ａ:八戸市（青森県）の大会だったため、観客はかなり多かったです。ビリだった事で周りの目は氣になりませんでしたが、全力だしでもビリだったのか…という、自分の力の無さに悔しくなり、同時に全国大会に出場したい夢が膨らみました。その経験があったから、中學校を卒業する前に全国大会にも出場出來ましたし、今指導者として、走るのが苦手な方にも得意になりたい方にも寄り添ってサポートさせて頂いているので、今思うと、走るのが苦手で良かったなって思います☻

→Ａ:過去最高記録は、フルマラソン（42.195km）です。ペース落とせば50km前後は走れると思います。将來的には、ウルトラマラソン（100km）にもチャレンジしたいと考えております☻

→Ａ:2~3km位だったと思います。顧問の先生は自主性を重視されていたため、特別指導して頂いた経験はなく、レベルアップするために、常に陸上の本を読んで勉強しながら走ってました。

→Ａ:現在、小學生11名、おとな13名、計24名の方が在席されております。中でも凄い方は、50年間走るのが苦手でずっと避けて來た男性が走ることと向き合い、去年からトライアスロンにチャレンジされ、完走するまで力をつけた事ですΣ(ﾟДﾟ)走ることを通じて自分自身が変わり、タムタムの会員さんたちもどんどん変化して輝いているので、とてもステキだなって思います💫

　綾南オレンジサッカー団さま、走り方教室のご依頼、ありがとうございました。