みなさん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤 心雄です。いつも訪問してくださり、ありがとうございますm(._.)m
タイトルの写真は、昨日のレッスンの帰りに、スーパーで買った食材です。
スパゲッティが食べたかったので、オーガニックスパゲッティとベジタブルミートソース（ミートソースは初めて購入）を買ってみました。
写真の撮り方、盛り付け方に問題ありですが…めちゃめちゃ美味しかったですよ♪♪♪
僕は、お肉を食べなくなってから2年くらい立ちます。
→環境のこと、健康のこと、動物が好きなことが、主な理由です。
周囲の方から、「普段、なに食べてるんですか？」とよく質問されるので、「野菜や大豆を中心に食べていて、時々お魚を食べますよ。」と答えると、そのあとは会話が終了します(￣▽￣;)
→野菜は無農薬、大豆は納豆や大豆ミートや豆腐や油あげがメインです。
→飲みものは、水、コーヒー、紅茶、豆乳、お茶がメインです。
この食生活に切り替わってから、イライラする頻度が一氣に減り、穏やかな氣持ちで過ごせる日が増えました。
※悩みがある日は別です((+_+))
また、体調がかなり良くなり、毎週の様に週末頭痛していたのがなくなり、元氣にレッスンやランニングが出来る様になり、食生活を変えて、ホントに良かったなって思います。
お肉を食べなくても、美味しい食べ物はいっぱいあるんだよ～＼(^_^)(^_^)／
↑同じスーパーで見つけた、有機バナナと有機野菜ジュース🍹(=^ェ^=)
↑先日、タムタムおとなクラスお食事会を開催させて頂いた、6889カフェさんのページです。お料理・デザート・飲みもの、どれも、めちゃめちゃ美味しいです(^q^)
↑最近は、こういったランナーが増えておりますヽ(・∀・)ノ
↑最近は、着るものも少しずつ変えております。
今、持っているのは、帽子、ズボン、靴下、パンツ、シャツ（ボーダーシャツ、無地の半袖シャツ、ポロシャツ）
※洗濯洗剤もオーガニックです(ФωФ)
無印良品のオーガニック製品は、そんなに高くなく、肌触り・着心地サイコー(ФωФ)
オーガニック製の陸上用品が販売されたらいいのにな((+_+))
衣食住は、生活の基盤ですね♪♪♪
人は心で生きております。
穏やかな氣持ちで過ごせる様に、アンテナを立てて、今の自分に必要なものは何か！？常に模索しつつ、今日もタムタム（樂しく）走りますε=(ﾉ･∀･)ﾂ
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