【2021年9月スタート!〜世界観が変わる〜
タムタムフルマラソン講座 始めます🍀】
前年度、冬に開催させて頂いた、タムタムフルマラソン講座ですが、大好評でした。ご参加された皆さん、ありがとうございました🍀(._.)
今年度は、9月から毎月定期的に開催します🍀
平日講座は午前中(大和陸上競技場)、土曜日講座は午後(引地台公園)にて開催させて頂きます。
定員:各5名
受講料:5000円(1回)
★目安★
※ クラブ運営の兼ね合いで、日程変更になる場合がございます。予めご了承ください。
・全レベル共通(毎月第1水曜日&土曜日)
・サブ3.5講座:毎月第1・第3木曜日(AM)
・サブ4(毎月第2水曜日&土曜日)
・サブ4.5(毎月第3水曜日&土曜日)
・サブ5(毎月第4水曜日&土曜日)
前回フルマラソン講座メニューで大好評だったフォームチェックは、今回も行います。毎月第1水曜日&土曜日は、フォームチェック付きの講座になります。フォームを改善したい方は、フルマラソンランナーだけじゃなく、初心者・他のスポーツをされている方など、幅広い方にご参加して頂ければ幸いです。
【全レベル共通講座:9/4(土)】
https://fb.me/e/2S1Js7pNl
→走る前の準備方法、フォームチェック、現在地把握につながる1kmタイム計測など…基礎動作
たっぷり學べますよ〜( ・ิω・ิ)
【フルマラソン講座〜サブ3.5クラス〜】
9/16(木)https://fb.me/e/1Zc5P49Ky
→1km5~7本
【フルマラソン講座〜サブ4クラス〜】
9/8(水)https://fb.me/e/2HiP846HY
→500mx10本
9/11(土)https://fb.me/e/NtwqlzYL
→500mx10本
【フルマラソン講座〜サブ4.5クラス〜】
9/15(水)https://fb.me/e/1JYmTaB76
→500mx10本
9/18(土)https://fb.me/e/XpNTtxTy
→500mx10本
【フルマラソン講座〜サブ5クラス〜】
9/22(水)https://fb.me/e/1KqVTw4PU
→500mx10本
9/25(土)https://fb.me/e/CzEXMJsJ
→500mx10本
上記のタムタムFacebookイベントページが閲覧出來ない場合は、お手数ですが、下記↓のタムタムスケジュールページにて、フルマラソン講座の内容をご確認ください🍀(._.)
一緒にタムタム(樂しく)走りましょう☻
ご参加お待ちしております🍀(._.)
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