【タムタム1kmマラソンチャレンジ】 最近、ちびっこ（幼稚園、保育園）メンバーが、通っている幼稚園や保育園開催のマラソン大会に向けて、長距離メニューにチャレンジする子が増え、マラソン熱がヒートアップ中ですΣ(ﾟДﾟ) タムタム〜絆〜駅伝に出場したいけど、卒園式と重なる兼ね合いで、出場が難しいというお声をたくさんいただきました。 そんな皆さんに向けて、新たなイベントを企画しました。 "タムタム1kmマラソンチャレンジ"です(^^) 皆さん一緒にタムタム（たのしく）走りましょう🏃💨日時:2023年4月2日、10:00~11:00※4月2日（日）はタムタム〜絆〜駅伝予備日です。万が一、荒天などで、駅伝が3/26（日）→4/2（日）にスライド開催する場合は、12:00~13:00に開催予定。場所:引地台公園 大和スタジアム前の広場参加料金:おひとりさま2000円（参加賞あり）※伴走の親御さんは、無料※ ご家族（またはご本人）がボランティアスタッフとしてご参加される場合、エントリー料（1名分）1000円引きさせて頂きます。参加資格:2歳以上の1km歩ける・走れる方※ベビーカーを押しながら赤ちゃんと、お子さんを肩車して歩いたり走ったりしてもOKです🙆定員:10名（先着順）※ボランティアスタッフ:写真撮影（1~2名）、ゴールテープ（2名）のサポートをお願い致します。参加賞をプレゼントさせて頂きます♪タイムスケジュール①:マラソン大会のみ開催の場合・10:00 大和スタジアム前の広場集合、挨拶・10:05 マラソン大会の説明、コース試走・10:35 タムタム1kmマラソン一斉スタート※目安は20分・10:55 参加賞・完走証配布、感想・11:00 写真撮影、解散タイムスケジュール②:同日、タムタム〜絆〜駅伝開催の場合・12:00 大和スタジアム前の広場集合、挨拶・12:05 マラソン大会の説明、コース試走・12:35 タムタム1kmマラソン一斉スタート※目安は20分・12:55 参加賞・完走証配布、感想・13:00 写真撮影、解散お支払い方法:①お振込み ②お手持ち集金※お振込みご希望の方には、個別にお振込み先を送ります。申し込みフォーム:①タムタム公式ライン👇2023.01.31 09:15
【先着3名:タムタムフルマラソン講座】目指せ！フルマラソン5時間30分 〜ハーフマラソンにチャレンジ〜 皆さん、こんにちは。 以前大好評だった、タムタムフルマラソン講座開催のリクエストをいただき、再び復活します。 ご自身の心や身体の状態と向き合い、レベルアップを図ってみませんか？ こちらのスクールでは、フルマラソンを走っているシーンをイメージし、目標タイムに合わせた形のペースで走ることを体感して頂きたいと思います。 今回は、サブ5.5（フルマラソン目標5時間30分切り→1km平均7分49秒）のペースで、ハーフマラソンにチャレンジしたいと思います。 【ポイント】 100mでもフルマラソンでも、どんな距離を走るときでも、当クラブでオススメしているのは、"如何にらくにスーっと、身体を動かして走れるか⁉"ここに尽きます。 講座では、ただただ長い距離を走るのではなく、スタート前の準備方法（リラックス方法オススメのキレイな立ち姿勢作り、スムーズな体重移動&着地動作、）など、基礎の部分からアドバイスをさせていただきます。 通常のグループレッスンとは違い、少人数制なので、頭の中のイメージと身体の動きをつなげる方法、心の持ち方、どうやったら身体がリラックスできるのか⁉フルマラソン前の準備方法など、見えやすい部分と見えにくい部分に目を向けて、より細かくアドバイスをさせていただきます。 これから、フルマラソンやハーフマラソンにチャレンジされる皆さん、基礎からカッコ良いスムーズな走り方をじっくり學んでみたい方、この機会に、一緒にタムタム（樂しく）走りましょう🏃💨【開催内容】●日程:2/18（土）●集合:引地台公園大和スタジアム前の広場●時間:12時30分〜16時（3時間30分）【主な内容】走る前の準備方法:スーっとらくに走れるようになる、カッコイイランニング動作（キレイな立ち姿勢作り、リラックス方法、体重移動＋着地動作）。サブ5.5ペースでハーフマラソンにチャレンジ（1km平均7分49秒）●コース:引地台公園内1km周回コースx21周＋100m※100m〜200mの間隔で、距離表示あり。 コースマップ:※スポーツワンさんのページ、引用させていただきます。2023.01.31 08:53
【タムタム〜絆〜駅伝2023のご案内】去年の年末は全国高校駅伝から始まり、富士女子駅伝（大學生）、年始はニューイヤー駅伝、箱根駅伝と、テレビやラジオにかじりついて観たり聴いたりして、心をアツくされた方が多いと思います🏃🔥 先日開催された大和市駅伝では、沿道で応援しつつ、タムタム小學生ランナーのサポートを担当させて頂き、皆さんのアツい走りに刺激を受けました(^^)やっぱり駅伝は、沿道（またはスタンド）の声援が力に変わり、サイコーですね(^^) 話は変わり、タムタム〜絆〜駅伝について、書いてみたいと思います。 今年、タムタムランニングクラブでは、「えがお」と「想いをつなぐ！」をテーマにした、”タムタム~絆~駅伝2023″を、開催させて頂きます。※ 場所会場は引地台公園です。 今回は、オープニングセレモニーでタムタム小學生卒業式を行った後、駅伝に入りたいと思います🏃💨 種目は、こめっこの部（未就學児、2~6歳）100mと、タムタム〜絆〜駅伝（小學生以上）1kmの2つです。 出場希望の方は、こちらのタムタム公式ラインまたは、イベントページ↑のお申し込みフォームからお申し込みください(._.) 皆さん一緒にタムタム走りましょう🏃💨2023.01.11 13:32
第17回目のタムタムライブ配信しました(^^)2023年、1発目（累計17回目）のタムタムライブ配信しました(^^) 将來の夢実現（全国各地を回ってランニング教室や講演会を開催し、さとうしんゆうの経験談や想いを伝えて、ひとりでも多くの方々に、夢や希望を与える活動を行う）に向けて… 2023年は、"伝える"をテーマに活動していきます( ･ิω･ิ) ピン！ときた方は、ライブ配信動画↑チェックしてみてくださいね(^^)2023.01.06 08:00
さとうしんゆうの駅伝大ブレーキ回数&ごぼう抜き&大逆転したおはなし【箱根駅伝、青山学院大学6区西川選手の記事、シェア】 群馬・市立太田高出身の西川は、努力に努力を重ねて、４年目の箱根駅伝で学生３大駅伝デビューを果たした。卒業後、医薬品メーカーに就職し、競技の第一戦から退く西川にとって最初で最後の晴れ舞台だったが、苦しい２０・８キロとなった。東京・大手町のゴールで仲間と合流した西川は悔し涙を流していた。タイミングを見計らって私が話しかけると、時折、言葉を詰まらせながらも誠実に答えてくれた。 「体が動かなくて焦って、頭が真っ白になってしまいました。レースのことはほとんど覚えていません。函嶺洞門（１７キロ地点）で家族が応援に来ていたはずですけど、全く分からなかった。でも、残り１キロで往路組の３人（１区・目片将大、２区・近藤幸太郎、４区・太田蒼生）が一生懸命に応援してくれていることだけは分かりました。そこから最後の力を絞り出したつもりですけど…。僕が１年生の時に、最初で最後の箱根駅伝で６区を走って活躍した谷野航平さん（区間３位）に憧れて、僕も谷野さんみたいになりたい、と思って、ずっと下りの練習をしていました。６区出場が決まったのは１日の昼でした。（１２月２９日に）６区登録されたので、１月３日にしっかり走るという準備をしていたつもりでした。でも（脇田に交代予定だったので）心のどこかで『走らないから』という気持ちがあったのかもしれません…。優勝がチーム目標だったのに、僕が流れを断ち切ってしまった。それでも、また、３位まで順位を戻してくれた。チームメートには『本当に申し訳ない。ありがとう』と言いたいです」 それから、ちょうど２４時間後。原晋監督の承諾を得た上で、西川に再び声をかけると、昨日より明るい表情で話した。 「昨日、選手寮に戻ってから、みんなで箱根駅伝の録画を見ました。自分が走っているシーンを見るのはつらかったけど、みんなが笑いながら『西川、頑張れ！』とテレビに向かって叫んでいました。イジってくれてうれしかったです。感謝しています。本当に仲間に恵まれました」 今は絶望感でいっぱいだと思うけど、将来、おじさんになった時、箱根駅伝でブレーキした悔しさや悲しみよりも、箱根駅伝を走れた喜びの方が、きっと大きくなる。 箱根駅伝を目指して仲間たちと走った日々を誇らしく思う時が、必ず来る。 そう思うし、そう願っています。（箱根駅伝担当・竹内 達朗）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・…ステキですね(*˘︶˘*).｡.:*♡ 僕の陸上人生の中では過去、中學（3回）・高校（1回）・社会人（2回）と、主要な試合（駅伝）で、大ブレーキの経験があります😱※もっとありそうです(＠_＠;) 大ブレーキのあとって、毎回めちゃめちゃ落ち込みました(T_T) でも、たくさんの失敗を経験したからこそ、駅伝の走り方がわかるようになり、想いを繋ぐ駅伝が大好きになりました(^^) 箱根駅伝の前！元旦にニューイヤー駅伝のラジオを聴いてたとき、太田選手が18人抜き（ゴボウ抜き）の区間賞獲得って紹介されているのを聴いて、"すげーっ"て言ってたら、妻に、「駅伝で、何人ゴボウ抜きしたことあるの？」って質問されて、「奥多摩溪谷駅伝のときの55人だよ」って答えたら、「えーーーーΣ(ﾟДﾟ)ニューイヤー駅伝で走ってるチーム数より多いじゃん」ってビックリされましたΣ(ﾟДﾟ)※調べたら、ニューイヤー駅伝の出場チームは36チームでした(＠_＠;) また、駅伝アンカーの経験談ですが…2015年の大和市駅伝（中央林間チーム）では、トップと4分30秒⁉でタスキリレーしたあと、アンカー（6.13km）で走り、逆転して優勝🏃💨 2016年の式根島マラソン（神奈川ボンバーズ）では、トップと5分差でタスキリレーしたあと、アンカー（6km、アップダウン）で走り逆転優勝🏃💨 箱根駅伝とは比べ物にならないお話ですが…たくさん大失敗（大ブレーキ）もあれば、ごぼう抜きや大逆転した経験があります(＠_＠;) 駅伝は、想いを繋ぎながら走るので、とっても樂しいですね(*˘︶˘*).｡.:*♡ 青山学院大学の西川選手は、よき仲間と出会えて幸せですね(*˘︶˘*).｡.:*♡ これからも、青山学院大学さんを応援しつつ、タムタムの活動を通じて、駅伝の樂しさを伝え続けていきたいと思います(^^) 2023.01.04 15:40
2023年スタート(^^)皆さん、こんばんは🌃タムタムランニングクラブ代表の、さとうしんゆうです。いつも訪問してくださり、ありがとうございます🍀(._.) 明けましておめでとうございます㊗昨年は、大変お世話になりました☻いつもありがとうございます🍀 2023年も、ご縁に感謝しつつ、活動していきたいと思います(^^)皆さん一緒にタムタム（樂しく）走りましょう🏃💨 今年もよろしくお願い致します🍀(._.)2023.01.01 09:09
2022年のタムタム活動振り返り〜たくさんの出会いに感謝〜皆さん、こんばんは🌃タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも訪問してくださり、ありがとうございます🍀 昨日、2022年ラストのかけっこ教室が終了し、すべてのタムタムレッスンが終了しました(^^) 今年もタムタムレッスンをはじめ、操氣堂さんとの大人氣コラボ講座＝リラックス走法講座を開催（春・秋の2回）させて頂いたり、ビーチラン教室やタムタムワークショップなど、幅広く活動させて頂きました☻ 外部活動では、夏休み期間中に、ノースピークかけっこ教室さんでレッスンを担当させて頂いたり、原FC（小學生サッカーチーム、神奈川県横浜市）で1年間ランニングトレーナーとして活動させて頂いたり、ジュニアチャンプサッカークラブさん（小學生サッカーチーム、東京都世田谷区）の合宿場所でランニングレッスンを担当させて頂いたり、東京都での小学校（体育）特別非常勤講師の活動がスタートしました。 FMやまとさんでは、毎日CMを流して頂いたり、番組にも2回ほど、電話出演させて頂きました。FMやまとさん、いつもありがとうございます(._.)2022.12.30 10:19
検見川クロスカントリー大会でのご縁に感謝皆さん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも観て下さり、ありがとうございます(._.)最近、中々ゆっくりタムタムブログを書く時間が取れませんでしたが、久々に書きたいと思います。 昨日、出場させて頂いた、検見川クロスカントリー大会🏃💨↑レポートは、タムタムインスタグラムのページにアップしたので、チェックしてみてくださいね(^^) スタート前、アップで動き作りをしていたら、近くにいらした女性ランナーから声をかけて頂き、マラソン話で盛り上がりました( ･ิω･ิ) その方は、検見川クロスカントリー大会に毎年出場され、普段のトレーニングでもこのコースを走っているそうです。素晴らしいですねΣ(ﾟДﾟ)→"コロナになってマラソン大会の中止が続きましたが、ここ（検見川）はほぼ毎年開催されていて、有り難いですね"と仰ってました。マラソン大会を継続して開催するのは本当に大変だと思いますが、大変な状況の中、開催を継続してくださる検見川クロスカントリー大会は、ランナーにとって貴重な居場所です。いつもありがとうございます(._.) 來年は、青梅30kmや佐倉フルマラソンにチャレンジされるそうです。凄いですね〜🙀 また、この日、千葉のスイカマラソン（マスコットキャラクターはとみちゃん🍉）のＴシャツを着用されていました。2022.12.11 22:03
全国大会優勝&準優勝!!次の目標はマスターズ日本記録☻&今後のタムタムスケジュール皆さん、おはようございます☀タムタムランニングクラブ代表の、佐藤心雄（さとうしんゆう）です。いつも観て下さり、ありがとうございます☻ しばら〜く余裕がなくて、タムタムインスタライブの記事しかタムタムブログに書けてませんでした💧やっとブログが書けるよ〜☻は〜、しあわせ٩(♡ε♡ )۶…ということで、順番に書いていきますU^ｪ^U①11/19（土）全国スポーツ祭典陸上競技大会、壮年男子（40歳以上）1500m準優勝&5000m優勝しました🙆皆さん、たくさんの応援ありがとうございました(._.) インスタグラムに投稿したら… 只今、リーチが2500越え、インプレッション2600越えΣ(ﾟДﾟ)桁違いの数になってますΣ(ﾟДﾟ)まだ観てない方は、こちらをチェックしてみてくださいね⬇2022.11.23 21:09
第16回目のタムタムインスタライブ配信 今回のテーマ〜全国スポーツ祭典陸上大会優勝&準優勝〜 昨日やらかしたお話、全国大会のお話、來週から始まる、小学校（体育）での特別非常勤講師スタートのことなど、諸々の近況報告をさせて頂きました🙆 ピン！ときた方は、ぜひチェックしてみてくださいね☻2022.11.21 06:49
〜タムタムレッスンでさとうしんゆうが心掛けていることは!?〜【第15回目のタムタムインスタライブ配信してみました🎥】〜テーマ〜"タムタムレッスンで、さとうしんゆうが心がけていることは⁉"…というテーマでお話してみました☻☆さとうしんゆうが心がけていること☆①相手の目線に合わせてお話をする。→年齢に応じて、ことばを噛み砕いて伝える。②相手のお話を聴いて個々のニーズに応える。→レッスン中、試合中（合間）、レッスン以外（お休みの日）など…。③基礎動作、かけっこのたのしみ方、考える力を養う（予測能力、目標設定、つなげた考え方）など…。#ランニング#サッカー#ランニングレッスン#心で寄り添う#考える#つなげる#予測能力#かけっこ#たのしむ#遠藤保仁さん#原FC#世界観が変わる#タムタムランニングクラブ#studio16#操氣堂2022.10.28 21:00
〜タムタムレッスンは中學生でも参加出來ますか？〜…というテーマで、14回目のタムタムライブ配信をしてみました。 中3までタムタム継続された男の子のお姉さんは、中學校の部活ではあまりケガをされてなかったそうですが、周りの子がケガしている…という部分を間違えてお話してしまいました。すみません。※ 過去のお話ですが…その男の子のお姉さんはなんと！高校生ではダンス部に入部し、高2のときに、全国3位になりました🙀おめでとうございます㊗👏 小學生時代、タムタムレッスンで基礎をしっかり學んだことがダンスに活きました🕺という嬉しいお声を頂いたことを今、思い出しました☻ ☆サブスリーとは⁉☆ フルマラソンを3時間以内（1km平均4分15秒ペース）で走ることですよ( ･ิω･ิ) タムタムランニングクラブって、実は多様性を大切にした活動を行っているんですよ☻ ピン！ときた方は、このタムタムライブ動画をチェックしてみてくださいね(^^)2022.10.25 07:14